很多人有了尿意，但就是不愿放下手頭的工作，忍到不能再忍了才去上廁所。研究表明，這樣首先會(huì)損傷膀胱的括約肌。含有毒物質(zhì)的尿液不能及時(shí)排出，會(huì)引起膀胱炎、尿道炎，炎癥向上感染還會(huì)誘發(fā)腎炎。

研究人員發(fā)現(xiàn)，有憋尿習(xí)慣的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3-5倍。

憋尿存在健康隱患

憋尿是一種不良習(xí)慣，最直接的危害是導(dǎo)致尿路感染。因?yàn)楸锬蛴绊懥苏５囊?guī)律的排尿過(guò)程，尿液滯留在膀胱過(guò)久，會(huì)增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。再者，憋尿后膀胱內(nèi)壓力增高，細(xì)菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

經(jīng)常憋尿，膀胱長(zhǎng)期處于充盈狀態(tài)，會(huì)使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會(huì)慢慢感覺(jué)沒(méi)有尿意的原因。而且，此時(shí)膀胱 的收縮力已經(jīng)下降，會(huì)導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。排尿次數(shù)減少，代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。

生活中還有哪些原因會(huì)導(dǎo)致膀胱癌

飲水中的致癌物，飲用經(jīng)氯消毒并且含有氯化副產(chǎn)物的自來(lái)水，可使膀胱癌危險(xiǎn)性增加；我國(guó)臺(tái)灣和南美阿根廷的飲用水中的砷污染也與膀胱癌危險(xiǎn)性增加有關(guān)。尿道疾病，尿道上皮長(zhǎng)期受到慢性刺激或人體代謝產(chǎn)物使尿中致癌物水平增高，可使尿路上皮增殖后癌變，例如膀胱鱗癌與埃及血吸蟲感染或膀胱結(jié)石有關(guān)。

家族史，膀胱癌患者的直系親屬患膀胱癌的危險(xiǎn)性約為無(wú)家族史者的2倍，年輕膀胱癌患者的直系親屬危險(xiǎn)性更高。此外，有研究顯示大量攝入液體、蔬菜和水果，可使膀胱癌的發(fā)病危險(xiǎn)降低。我國(guó)人群膀胱癌發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素為吸煙、職業(yè)接觸芳香胺、膀胱癌家族史、飲用酒精與咖啡以及性別。

藥物，大量服用含非那西汀的止痛藥可使膀胱癌危險(xiǎn)性增加，目前該藥已停售。用環(huán)磷酰胺治療的淋巴瘤患者膀胱癌發(fā)病的危險(xiǎn)性可增高幾倍，且腫瘤常為浸潤(rùn)性。人工甜味劑，70年代末的研究報(bào)道甜味劑可使男性膀胱癌危險(xiǎn)性增加60%，但此后的研究未能證實(shí)該相關(guān)性，故目前國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已不再將甜味劑列入人類膀胱癌的致癌物質(zhì)。

預(yù)防膀胱癌應(yīng)注意三點(diǎn)

1、應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃肉類食品，因?yàn)槿忸愂称吩隗w內(nèi)代謝過(guò)程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺的物質(zhì)。曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接觸苯胺和聯(lián)苯胺等化工原料的工人，患膀胱癌的較多。

2、有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。研究表明，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。

3、因?yàn)轱嬎康亩嗌?，直接影響膀胱?nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。

飲水量少者膀胱中的尿液必然會(huì)減少，而致癌物質(zhì)從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也就相應(yīng)較高。這些高濃度的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱黏膜造成強(qiáng)烈的刺激。這樣的后果，不用細(xì)想也能明了了。

所以，上班族們有了尿意一定要及時(shí)去解決，別非要等到憋不住了才去上廁所。而且，起身上個(gè)廁所也能緩解一下長(zhǎng)期久坐引起的筋肉疲勞，舒緩一下筋骨，對(duì)我們的身體有很大好處。

膀胱癌的治療偏方食療偏方

①甘蔗茅根鯽魚湯：甘蔗250克，白茅根100克，白鯽魚約200克，陳皮6克，生姜4片。

制作方法：鯽魚用油、姜片煎至金黃色。加入甘蔗、白茅根、陳皮及適量清水，武火煮沸后，文火煲2～3小時(shí)。調(diào)味供用。

本偏方作用：清熱利水，涼血解毒。適應(yīng)于膀胱癌屬于下焦?jié)駸嵴撸Y見(jiàn)小便短赤，尿痛，血尿，尿色鮮紅，量少，心煩口渴；舌尖紅，苔薄，脈細(xì)數(shù)。

②鮮地黃蓮藕豬小肚湯：豬小肚150克，鮮地黃60克，蓮藕10克，陳皮6克。

制作方法：將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)。調(diào)味供用。

本偏方作用：清熱利尿，涼血祛瘀。適應(yīng)于膀胱癌屬于瘀熱移于下焦者，癥見(jiàn)小便出血，血色鮮紅，淋漓不止，心煩口渴，面紅口苦，夜睡不寧；舌尖紅，苔薄黃。