前列腺癌PK乳腺癌 男女防癌要吃一紅一紫
近年來,癌癥差繞著男女,使得男女很煩惱,那么,到底哪些癌癥是男女容易得的呢,請看下面詳細(xì)的介紹:
前列腺癌的早期癥狀
排尿障礙
排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪,或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等,嚴(yán)重時尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。
疼痛
腰部、骶部、臀部、髖部疼痛,骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的,劇烈難忍。
轉(zhuǎn)移癥狀
在前列腺癌病人中,轉(zhuǎn)移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。
全身癥狀
由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神,經(jīng)長期折磨,全身狀況日漸虛弱,消瘦乏力,進(jìn)行性貧血,惡病質(zhì)或腎功能衰竭。
防前列腺癌需帶果皮食用番茄———紅色食物代表
在紅色食品中番茄因其獨(dú)有的番茄紅素,在癌癥預(yù)防方面作用明顯,該物質(zhì)可幫助人體抵御自由基損害,從而降低腫瘤的發(fā)病率。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),常吃番茄的人比不經(jīng)常吃番茄的人患前列腺癌的危險性減少了45%。
番茄紅素在果皮上含較高,但它屬于類胡蘿卜素,在脂溶性環(huán)境中容易析出,因此為防止番茄紅素流失,在食用時宜采用帶皮加熱烹炒的方法。
乳腺癌的早期癥狀:
乳腺癌的早期可無癥狀,隨著病情發(fā)展,可能表現(xiàn)出局部及全身癥狀。
腫塊
是乳腺癌的首發(fā)癥狀。國外報道,多數(shù)腫塊位于外上象限,其次是內(nèi)上及乳頭乳暈區(qū),下方較少。腫塊大小不一,以2~3cm大小比較常見,多為單發(fā),偶可多發(fā)。腫塊多呈圓形或卵圓形,邊界欠清,一般都為硬結(jié),活動度都較差。
疼痛
多數(shù)乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發(fā)生較少,乳腺癌不易被早期發(fā)現(xiàn)。疼痛常表現(xiàn)為乳腺刺痛,脹痛或隱痛,如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現(xiàn)周期性疼痛。
乳房皮膚改變
乳腺組織被位于皮下的淺筋膜所包繞,深淺筋膜之間由Cooper韌帶相連。由于淺筋膜與皮膚相連,當(dāng)乳腺癌侵及乳腺間的Cooper韌帶使之縮短時,會牽拉皮膚,使局部皮膚凹陷,如同酒窩,稱之為“酒窩征"。另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。酒窩征在乳腺癌較早時即可出現(xiàn),在患側(cè)手臂上下活動時更為明顯。(圖12)。
防乳腺癌可生食紫甘藍(lán)———紫色食物代表
我國的飲食習(xí)慣是不喜歡生食,而紫甘藍(lán)烹飪后往往呈紫黑色,不甚美觀,所以紫甘藍(lán)的食用范圍并不廣泛。然而,科學(xué)家從紫甘藍(lán)中提取出一種被稱為花青素的色素,它具有抗氧化、抵抗氧自由基攻擊的功能,它的抗氧化性是維生素C的20倍,是維生素E的50倍。 在體內(nèi)試驗(yàn)和體外試驗(yàn)中都發(fā)現(xiàn)花青素可不同程度抑制乳腺癌、前列腺癌等。但花青素很不穩(wěn)定,加熱后會有所損失,所以對紫甘藍(lán)推薦的食用方法是生食優(yōu)于烹炒。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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