母乳喂養(yǎng)不但對寶寶好，對媽媽的健康也大有益處?！睹绹R床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登英國倫敦大學(xué)帝國理工學(xué)院一項(xiàng)大規(guī)模新研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)6個月可以使婦女日后各種癌癥死亡危險降低10%，心臟病和中風(fēng)死亡危險降低17%。

世界癌癥研究基金會（WCRF）和美國癌癥研究會（AICR）建議，女性應(yīng)保持健康體重，積極運(yùn)動，減少導(dǎo)致體重增加的飲食，多吃果蔬和谷類等素食，減少肉食，少喝酒，母乳喂養(yǎng)至少6個月。這項(xiàng)為期12年涉及歐洲9個國家、28萬人的新研究發(fā)現(xiàn)，遵守這些健康要求的婦女，各種疾病死亡危險可降低34%。

新研究負(fù)責(zé)人特蕾莎·諾拉特博士表示，新研究首次表明，婦女遵守WCRF/AICR健康指南與癌癥死亡、循環(huán)系統(tǒng)疾病和呼吸道疾病死亡危險降低之間存在密切關(guān)聯(lián)，比如，呼吸道疾病死亡危險降低50%、循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡危險降低44%、癌癥死亡危險降低20%。

那么，新媽媽與準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢？

準(zhǔn)媽媽不能放松“防癌”警惕

近年來，妊娠和哺乳期婦女患的比例不斷升高。由于妊娠、哺乳期乳房的生理變化，乳部可出現(xiàn)漸進(jìn)性增大和腫脹，偶爾可捫及腫塊，容易與腫瘤混淆，掩蓋了乳腺癌的早期臨床癥狀，失去早期發(fā)現(xiàn)的機(jī)會。一旦發(fā)現(xiàn)往往已屆晚期，造成難以挽回的后果。

而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生長異常迅速，惡性程度高，預(yù)后較差。

患乳腺癌的妊娠和哺乳期婦女體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素水平高于正常人，而外周血中t淋巴細(xì)胞低于正常人，這說明她們的免疫功能低下。同時，由于在妊娠后期和哺乳期中，垂體和胎盤組織分泌的催乳素水平較高，刺激乳腺組織增生和泌乳，促進(jìn)腫瘤異常迅速地生長，并通過淋巴和血行轉(zhuǎn)移，累及其他器官。

因此，妊娠期婦女要提高警惕，在常規(guī)體檢中，不僅要注意胎位和胎兒發(fā)育情況及相關(guān)的內(nèi)容，而且要注意乳房的異常變化。

除堅(jiān)持自檢外，還應(yīng)定期到?？漆t(yī)生處檢查和咨詢，以便早期發(fā)現(xiàn)病變，早期確診和治療。

孕婦可以做防癌檢查嗎

孕婦做防癌檢查很多人都比較在意，但是畢竟做防癌檢查關(guān)系著兩個人的健康，很多人都要慎重的對待，但是很多女性剛懷孕的時候沒有注意，結(jié)果到醫(yī)院做了檢查之后，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了，所以給女性帶來了很多的困惑，那么孕婦可以做防癌檢查嗎？

一旦發(fā)現(xiàn)往往已屆晚期，造成難以挽回的后果。而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生長異常迅速，惡性程度高，預(yù)后較差。

患乳腺癌的妊娠和哺乳期婦女體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素水平高于正常人，而外周血中T淋巴細(xì)胞低于正常人，這說明她們的免疫功能低下。同時，由于在妊娠后期和哺乳期中，垂體和胎盤組織分泌的催乳素水平較高，刺激乳腺組織增生和泌乳，促進(jìn)腫瘤異常迅速地生長，并通過淋巴和血行轉(zhuǎn)移，累及其他器官。

因此，妊娠期婦女要提高警惕，在常規(guī)體檢中，不僅要注意胎位和胎兒發(fā)育情況及相關(guān)的婦科內(nèi)容，而且要注意乳房的異常變化。

新媽媽注意最佳防癌食物top3

大蒜：

大蒜的防癌功效來自其所含的巰基化合物，這類物質(zhì)可以影響體內(nèi)代謝及消除致癌物。另外，大蒜中含有能殺滅細(xì)菌的大蒜素，對許多人體消化道細(xì)菌有抑制作用，進(jìn)而阻斷人體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。需要說明的是，大蒜生吃時在空氣中放置一段時間防癌效果最好。

西紅柿：

西紅柿中含有大量的西紅柿紅素。經(jīng)常食用可以降低男性前列腺癌的發(fā)生率，有關(guān)研究還表明，人體內(nèi)西紅柿紅素含量過低與子宮癌、肺癌、乳腺癌及動脈硬化等慢性病的發(fā)生有關(guān)，所以每天應(yīng)該保證吃1到2個西紅柿。

綠茶：

綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促進(jìn)人體內(nèi)的毒物排泄。每天飲兩到三杯綠茶的人，血液中含足夠的茶多酚，有利于身體健康。