我們經(jīng)常見(jiàn)到或聽(tīng)到很多人患了肝癌，有時(shí)候也害怕自己不經(jīng)意的時(shí)候患上肝癌。其實(shí)肝癌的產(chǎn)生是因?yàn)榄h(huán)境污染、不良生活習(xí)慣等多種復(fù)雜原因而造成的。如果我們平常多加注意，也許我們就能遠(yuǎn)離肝癌了。

　　教你四個(gè)步驟預(yù)防肝癌

　　1、不吃發(fā)霉食物

　　產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長(zhǎng)在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

　　2、控制情緒

　　情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時(shí)一摸就摸上兩三個(gè)小時(shí)，擔(dān)心肝炎會(huì)癌變。假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，癌變就會(huì)真的發(fā)生。

　　3、 打疫苗

　　疫苗接種是最實(shí)際和有效的方法，主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

　　4、 做B超

　　肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。

　　肝癌晚期的家庭護(hù)理有哪些呢?

　　首先就是要從心理上給病人安慰，肝癌病人急躁易怒，家屬應(yīng)諒解忍讓。其次是居住環(huán)境保持清潔舒適，房間對(duì)流通風(fēng)。

　　基礎(chǔ)護(hù)理應(yīng)做到“六潔”(口腔、臉、頭發(fā)、手足皮膚、會(huì)陰、床單位清潔)、“五防”(防褥瘡、防直立性低血壓、防呼吸系統(tǒng)感染、防交叉感染、防泌尿系感染〕、“三無(wú)”(無(wú)糞、無(wú)墜床、無(wú)燙傷)、“一管理”(膳食管理)。用藥安全。

　　遵醫(yī)囑按時(shí)、按量用藥，做好藥品保管。健康教育，指導(dǎo)病人自我護(hù)理，糾正不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護(hù)理能力，避免有害的應(yīng)激源造成的不良影響，協(xié)助其維持心身平衡。鼓勵(lì)患者參與正常人的生活，參加輕松的工作，適量的學(xué)習(xí)，在工作和學(xué)習(xí)中重新確立自己的生存價(jià)值。

　　肝癌晚期的家庭飲食護(hù)理

　　肝癌患者往往食欲不振，不思飲食，所以在護(hù)理過(guò)程中，要著重注意改善病人的食欲，鼓勵(lì)進(jìn)食。給予高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪食物。限制動(dòng)物油的攝人。飲食多樣化，注意食物搭配，做到色、香、味俱全，以利增進(jìn)食欲。

　　進(jìn)食應(yīng)以易消化的軟食為主，忌堅(jiān)硬、辛辣之品，少食煎炸食品，少量多餐。避免有刺激性及植物纖維素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者發(fā)生食管或胃底靜脈破裂出血。多食新鮮蔬菜水果，用果汁飲料，補(bǔ)充維生素。發(fā)熱病人多飲水，以利熱量散發(fā)。

　　吐頻繁者應(yīng)暫時(shí)禁食，以免食物對(duì)胃產(chǎn)生刺激，增加嘔吐次數(shù)，消耗體力。對(duì)腹水病人應(yīng)限制鈉的攝人，給予低鹽或無(wú)鹽飲食。肝昏迷前期或肝昏迷病人應(yīng)給予低蛋白飲食，每日蛋白總量20-40g，盡量選用生理價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如乳、蛋、瘦肉等。