痣太多可能影響健康。據(jù)美國網(wǎng)站報(bào)道，美國印第安納大學(xué)的流行病學(xué)家和癌癥研究專家進(jìn)行的兩項(xiàng)大規(guī)模長期研究發(fā)現(xiàn)，女人皮膚上痣的數(shù)量與患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)：與擁有較少痣或沒有痣的女性相比，皮膚上痣數(shù)量較多的女性更有可能患上乳腺癌。

在第一項(xiàng)研究中，研究人員對美國約7.5萬名年齡在40~65歲的女性進(jìn)行了為期24年的隨訪，記錄了每名女性左臂上所出現(xiàn)的直徑大于3毫米痣的數(shù)量。在控制了引發(fā)乳腺癌的其他風(fēng)險(xiǎn)因素（首次來月經(jīng)和首次懷孕的年齡、進(jìn)入更年期的年齡）后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與沒有痣的女性相比，擁有痣數(shù)量最多的（15個(gè)或更多）女性被診斷患上乳腺癌的可能性會高出35%。

第二項(xiàng)研究對近9萬名年齡在39~66歲的法國女性進(jìn)行了為期18年的追蹤隨訪，并要求她們用“沒有、很少、很多和非常多”來描述自己皮膚上出現(xiàn)痣的數(shù)量。分析結(jié)果顯示，那些報(bào)告擁有非常多數(shù)量痣的女性比沒有痣的女性患上乳腺癌的可能性高出了13%；研究人員還專門考察了絕經(jīng)前婦女，結(jié)果顯示，擁有非常多數(shù)量痣的女性比沒有痣的女性患上乳腺癌的可能性要高出34%。

發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館期刊——醫(yī)學(xué)分冊》上的這項(xiàng)研究成果表明，痣可能是乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)標(biāo)志，這是因?yàn)轲氲臄?shù)量可反應(yīng)出體內(nèi)性激素含量的高低，痣的數(shù)量較多意味著體內(nèi)雌激素和雄激素的含量較高，因而容易引發(fā)激素分泌失衡，導(dǎo)致癌癥。

盤點(diǎn)乳腺癌發(fā)病高危因素

1、性別因素

女性發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)比男性高100倍左右。這是影響乳腺發(fā)病的首要因素，也是雌激素影響乳腺癌發(fā)生的最重要表現(xiàn)之一。

2、年齡因素

乳腺癌的發(fā)生危險(xiǎn)隨著年齡的增大而升高，乳腺癌的高危人群一般都在35歲以上。

3、生殖因素

生殖因素主要包括月經(jīng)、生育狀況和哺乳與否三個(gè)方面，月經(jīng)初潮年齡小是乳腺癌的重要危險(xiǎn)因素，未婚、未育和初產(chǎn)年齡大于35歲也是乳腺癌的危險(xiǎn)因素，母乳喂養(yǎng)與乳腺癌的發(fā)生也是有一定關(guān)系的，用母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺癌危險(xiǎn)性。

4、性激素

雌激素主要包括內(nèi)源性雌激素和外源性雌激素，內(nèi)源性雌激素是指患者自身分泌的雌激素，外源性雌激素主要包括含有雌激素的避孕藥物和婦女絕經(jīng)后應(yīng)用雌激素替代治療。

5、營養(yǎng)飲食

高脂肪膳食中多飽和脂肪酸攝入量增加可能影響體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境，可刺激丘腦下部垂體促使雌性激素分泌增加，刺激乳腺上皮細(xì)胞的增生。另外飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺癌。

預(yù)防乳腺癌的方法有哪些

1、經(jīng)常運(yùn)動：

最近，美國國家癌癥協(xié)會會刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告指出，運(yùn)動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。挪威一研究機(jī)構(gòu)對25624名婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些每周至少運(yùn)動4小時(shí)的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

2、控制體重：

運(yùn)動可以預(yù)防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發(fā)胖。哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究報(bào)告表明，18歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標(biāo)準(zhǔn)體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險(xiǎn)率幾乎高一倍。

3、不要飲酒：

美國專家認(rèn)為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險(xiǎn)性就增加11%；每天喝兩次，其危險(xiǎn)性就是24%；如果每天喝兩次以上，那么其危險(xiǎn)性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

4、服用維生素D：

最新研究結(jié)果表明，維生素D有預(yù)防乳腺癌的功效。研究發(fā)現(xiàn)，每天服用200個(gè)國際單位（大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可）維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險(xiǎn)率大約降低30%。醫(yī)生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個(gè)國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際單位維生素D。

5、多曬太陽：

與服用維生素D相關(guān)的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發(fā)病率，因?yàn)槠つw只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數(shù)人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險(xiǎn)將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。