近日登載在PLOS Medicine上的兩篇研究報(bào)告指出，女性痣數(shù)量（皮膚色素痣）可能與乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。然而該研究沒(méi)有得出確切結(jié)論證明女性皮膚色素痣數(shù)量增多會(huì)增加乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而事實(shí)上研究人員僅僅解釋了兩者之間可能存在的激素及基因關(guān)聯(lián)。

其中一篇研究的主要作者，隸屬于國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究院的Kvaskoff表示，“這不會(huì)成為女性新的困擾，我認(rèn)為多痣與乳腺癌并沒(méi)直接的因果關(guān)系?！?/p>

研究人員認(rèn)為，皮膚色素痣和乳腺癌可能與同一個(gè)基因相關(guān)。這意味著痣或許可以用于預(yù)測(cè)女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。Kvaskoff稱，“我們致力于探究不同的致癌因素，假若更多試驗(yàn)證明色素痣與乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)間存在相關(guān)性，那么痣數(shù)量可能將成為重要的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)因素?！?/p>

在另一項(xiàng)研究中，研究者們通過(guò)波士頓布萊根婦女醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，調(diào)查了1986至2010年間74523名護(hù)士手臂痣數(shù)量和乳腺癌的發(fā)病情況，探究?jī)烧叩年P(guān)聯(lián)性。結(jié)果顯示，無(wú)痣女性的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)約為8.5%，而左臂痣數(shù)量大于15個(gè)的女性發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)約為11.4%。研究組還發(fā)現(xiàn)，在絕經(jīng)婦女中，痣數(shù)量大于6的受試者血液中雌性激素和睪酮水平明顯高于無(wú)痣婦女。

但值得注意的是，當(dāng)單純對(duì)比不同激素水平受試女性的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，痣數(shù)量與乳腺癌的相關(guān)性消失。

Kvaskoff研究組試驗(yàn)結(jié)果則顯示：在89902名女性受試者中，1990至2008年間多痣女性乳腺癌發(fā)病率比與無(wú)痣女性高出13%。與另一項(xiàng)研究相似，當(dāng)研究人員將試驗(yàn)變量調(diào)整為其他風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)（包括乳腺癌家族史），痣數(shù)量與發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性消失。

Kvaskoff表示，“兩者之間并不明顯的相關(guān)性，意味著痣可能不是重要的風(fēng)險(xiǎn)因素?！眮?lái)自美國(guó)阿肯色州立大學(xué)的Fuhrman和Cardenas在這些新研究的期刊社論中呼吁，應(yīng)鼓勵(lì)更多該方向的研究。他們寫(xiě)道，“此后的研究應(yīng)著重分析色素痣與乳腺癌之間的相互關(guān)系，這將有助于乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)。”Kvaskoff還補(bǔ)充道，“鑒于大量相關(guān)研究，多痣女性也應(yīng)及時(shí)檢查皮膚癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

乳腺癌術(shù)后11個(gè)飲食要點(diǎn)

1、乳腺癌術(shù)后飲食應(yīng)注意平衡膳食，多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細(xì)搭配，多吃易消化吸收的富含蛋白質(zhì)食物，如奶類、雞蛋、魚(yú)類、豆制品等，這樣可以可在一定程度上提高患者的機(jī)體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋能夠改善病人放療后蛋白質(zhì)系統(tǒng)的紊亂。

2、多吃含富含維生素豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、谷類、豆類以及動(dòng)物內(nèi)臟等也是乳腺癌術(shù)后飲食注意事項(xiàng)，攝取的維生素包括A、C、E、B1等。其中維生素A和維生素C有阻止細(xì)胞惡變擴(kuò)散、穩(wěn)定上皮細(xì)胞的功效。維生素C還能在一定程度上防止放射性損傷的普通癥狀，使白細(xì)胞水平得到緩解上升；維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，延遲細(xì)胞衰老；維生素B1可促進(jìn)患者食欲、減輕放射治療引起的癥狀。

3、乳腺癌術(shù)后要多吃有抗癌作用的食物，如甲魚(yú)、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。

4、糖分可適量攝取，目的在于補(bǔ)充熱量。在乳腺癌患者進(jìn)行放療中，體內(nèi)的糖代謝遭到射線破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多不能再有效利用，所以乳腺癌術(shù)后飲食選擇糖類攝取宜選葡萄糖（效果較好），另外宜多吃含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量。

5、乳腺癌術(shù)后飲食要吃易消化的蛋白質(zhì)食物，如：魚(yú)類，雞蛋，牛奶，豆制品等，其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)的紊亂。

6、適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)品

乳腺癌術(shù)后后，患者體質(zhì)如果及其虛弱，可通過(guò)進(jìn)食補(bǔ)品來(lái)給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，以利康復(fù)。很多食物也能夠大補(bǔ)，如山藥粉、菠菜、絲瓜、海帶、山楂、玫瑰花等，適當(dāng)食用一些核桃、阿膠等滋補(bǔ)品有助于促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

7、合理忌口

乳腺癌術(shù)后應(yīng)該做到合理忌口，像煎炒、發(fā)霉、葷腥、厚味、辛溫、陳腐、油膩等食物多應(yīng)該忌食，因?yàn)檫@些都是助火生痰有礙脾運(yùn)的食物。

8、針對(duì)性地選擇抗癌食品

部分食品兼具食療抗癌作用，可有針對(duì)性地選擇應(yīng)用。民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，實(shí)驗(yàn)已證實(shí)其對(duì)致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、綠茶等，也都是抗癌良藥。

9、強(qiáng)調(diào)辨證施食

乳腺癌與其他疾病一樣，病人都有陰陽(yáng)偏勝、寒熱虛實(shí)之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。熱證宜寒涼，寒證宜溫?zé)?；五味入口，各有所歸，甘入脾，辛入肺，咸入腎，苦入心，酸入肝。辛味溫散，如生姜、蔥白；甘味和緩，如山藥、芡實(shí)、飴糖；淡味滲利，如冬瓜、薏苡仁；酸味收澀，如烏梅、山楂；咸味軟堅(jiān)，如海藻、昆布、牡蠣等。

10、飲食多樣化

飲食多樣化有助于營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)節(jié)乳腺癌患者手術(shù)后的食欲。飲食要平衡、多樣化、不偏食、不忌食、葷素搭配、粗細(xì)搭配。烹調(diào)時(shí)多用蒸、煮、燉，盡量少吃油炸食物。

11、強(qiáng)調(diào)均衡營(yíng)養(yǎng)

乳腺癌病人“內(nèi)虛”是疾病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中的主要矛盾。因虛而致癌，因癌而致虛，虛中夾實(shí)，以虛為本。食療的目的是保證乳腺癌病人有足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，提高機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)病人的康復(fù)，應(yīng)以扶正補(bǔ)虛為總原則。故《內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無(wú)使過(guò)之，傷其正也。”在扶正補(bǔ)虛的總則指導(dǎo)下，對(duì)乳腺癌病人的食療應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)化、多樣化、均衡化。正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！笔еH，則有害無(wú)益。

如何預(yù)防乳腺癌 

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以使女性體內(nèi)的雌激素水平下降，減少排卵次數(shù)，尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪積聚減少，讓免疫系統(tǒng)功能處于良好狀態(tài)。

戒煙戒酒

人體內(nèi)有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒者乳癌危險(xiǎn)性比不飲酒者增高45%以上。因此，戒煙戒酒是很重要的。

飲食營(yíng)養(yǎng)

粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展的生物活性物質(zhì)，所以女性要多食用這些東西。

少喝咖啡

咖啡、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。

控脂體重

肥胖女性是乳腺癌高發(fā)人群之一，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過(guò)量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。

乳房衛(wèi)生

乳房清洗很重要，婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護(hù)乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉。