有時(shí)候，一個(gè)不起眼的小習(xí)慣就會(huì)讓我們患上癌癥；同樣，一些不經(jīng)意的小習(xí)慣也能幫助我們預(yù)防癌癥。膀胱癌主要包括兩種類型：原發(fā)癌和轉(zhuǎn)移癌。原發(fā)性膀胱癌起源于膀胱本身，轉(zhuǎn)移癌來(lái)源于其它器官，只是癌細(xì)胞擴(kuò)散到了膀胱，一般通過(guò)血流、淋巴系統(tǒng)或者直接從鄰近器官侵襲到膀胱，如前列腺、直腸、子宮頸。

吸煙也會(huì)容易導(dǎo)致膀胱癌

第1、吸煙也是一種增加膀胱腫瘤發(fā)生率的原因。近年研究顯示，吸煙者尿中致癌物質(zhì)色氨酸的代謝增加50%，當(dāng)吸煙停止，色氨酸水平逐漸恢復(fù)正常。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，維生素C可以減少吸煙和不吸煙者色氨酸的活性。

第2、寄生蟲(chóng)病如發(fā)生在膀胱內(nèi)，亦可誘發(fā)膀胱癌。

第3、長(zhǎng)期接觸芳香族類的工種，如染料、皮革、橡膠、油漆工等，可出現(xiàn)較高的膀胱腫瘤發(fā)生率。曾有統(tǒng)計(jì)在接觸苯胺的工人中，發(fā)病率較普通人群高30倍。聯(lián)苯胺、4，4二胺基雙聯(lián)苯、4-胺基雙聯(lián)苯等均被認(rèn)為是較為肯定的外來(lái)化學(xué)性致癌物質(zhì)。這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后，經(jīng)肝臟代謝隨尿液排泄流入膀胱，再由葡萄糖醛酸甙酶分解成α氨基萘酸，使其具有致癌作用，可產(chǎn)生職業(yè)性膀胱癌。然而，致癌的潛伏時(shí)間較長(zhǎng)，可達(dá)20年左右。

第4、體內(nèi)色氨酸的代謝異常。色氨酸的異常代謝可產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，如3-羥-2-氨基苯乙酮，3-羥基-鄰-氨基苯甲酸，能直接影響到細(xì)胞的RNA和DNA的合成。這些代謝產(chǎn)物經(jīng)過(guò)肝臟作用排泄入膀胱，由葡萄糖醛酸甙酶作用后，具有致癌作用。往往這些致癌物質(zhì)在膀胱腫瘤病人的尿液中濃度明顯增加。下面介紹一下如何通過(guò)按摩減輕膀胱癌痛。

四個(gè)自我按摩穴位減輕膀胱癌痛

1、 足三里

足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它對(duì)于癌癥疼痛特別是肝癌胃癌有比較好的止痛效果。

自我按摩方法：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺(jué)。

2、 內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)穴。仰掌，位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴主要功能為疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛。它對(duì)與癌癥腹水引起的心暴痛、胸部悶痛有較好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按壓內(nèi)關(guān)穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使內(nèi)關(guān)穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺(jué)。

3、 合谷

合谷是手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒發(fā)熱等癥。它對(duì)于頭面、頸、手臂等的癌癥疼痛有較好的效果。

自我按摩方法：在按摩時(shí)，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，每次每穴按壓5-10分鐘，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)，這樣才能起到作用。

4、三陰交

三陰交是足太陰脾經(jīng)穴。位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交穴主治腹痛，腸鳴，腹脹等。所以它對(duì)腸胃道、腹部的癌癥疼痛有較好的效果。 自我按摩方法：每天用大拇指或中指按壓三陰交穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使三陰交里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺(jué)。

兩種食療偏方阻隔膀胱癌

一、桃膠沒(méi)藥冰糖飲

食材：桃膠30克，沒(méi)藥20克，冰糖30克。

做法：先將桃膠、沒(méi)藥揀雜，洗凈，涼干或曬干，研成粗末，備用。將冰糖研成粗末，與桃膠、沒(méi)藥粗末同放入蒸碗，加清水適量，拌和均勻，入籠屜，上籠，大火汽蒸20分鐘，取下即成。

禁忌：若有糖尿病史者，可不用冰糖，改用玉米須30克先煎濃縮汁，代替清水，拌調(diào)桃膠、沒(méi)藥。

用量：早晚2次分服。

功效：活血益氣，通淋止痛。本食療方適用于膀胱癌下腹部疼痛。

中醫(yī)對(duì)此食療說(shuō)法:

1、桃膠性平，味甘苦，擅長(zhǎng)活血消腫、通淋止痛，臨床運(yùn)用對(duì)血淋、石淋、腹瀉、疼痛等癥均有良效。近代學(xué)者于爾辛認(rèn)為，“清蒸桃膠”適用于肝癌后期腹水癥、腸癌便膿血、腎癌、膀胱癌等引起的小便不利、下腹部疼痛以及宮頸癌等。

2、沒(méi)藥活血止痛、消腫生肌，尤擅散瘀止痛。以上二味配伍制作成糊飲食療佳品，對(duì)中老年膀胱癌下腹部疼痛、且有血尿者有較好的輔助治療效果。

二、瞿麥血竭兒茶蜜飲

食材：瞿麥15克，血竭10克，兒茶10克，白芷8克，蜂蜜30克。

做法：先將瞿麥、白芷、血竭分別揀雜，洗凈，晾干或曬干，白芷切成片，血竭研成粗末，與瞿麥同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，調(diào)入兒茶，拌勻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，收取濾汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)兌入蜂蜜，拌和均勻即成。

用量：早晚2次分服。

功效利尿通淋，活血止痛。本食療方適用于膀胱癌尿痛。

中醫(yī)對(duì)此食療說(shuō)法：

1、瞿麥性味苦，寒，功專利尿清熱破血，臨床治療小便淋瀝澀痛有顯效。

2、現(xiàn)代藥理研究結(jié)果證實(shí)，瞿麥全草（包括根、葒、葉及子）的熱水提取物對(duì)JTC26癌瘤細(xì)胞株抑制率可達(dá)90%～100%，并對(duì)小鼠肉瘤180等也有較強(qiáng)的抑制活性。

3、血竭擅長(zhǎng)散瘀定痛、止血生??；兒茶有較強(qiáng)的止血定痛作用；

4、以蜂蜜調(diào)制成蜜飲，對(duì)治療中老年膀胱癌患者尿痛尤為適宜，堅(jiān)持服食，可發(fā)揮明顯的輔助治療作用。