乳腺癌的高發(fā)年齡是45歲-55歲，但近幾年，20多歲的乳腺癌患者卻不少見，其中很多都是職場女性，那么，女白領為什么是乳腺癌的高危人群，如何進行早查呢？

年輕女性警惕壞情緒誘發(fā)乳腺癌

誘因一：壓力過大壞情緒偏多

美國研究人員實驗研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力會造成細胞和乳房組織的改變，這增加了婦女患乳腺增生或乳腺癌的風險。何貴金告訴記者，女性壓力過大、精神總緊張都會使身體的內(nèi)分泌紊亂，同時女性性格也是一個關鍵的因素，過于內(nèi)向，凡事悶在心里的女性，或者脾氣過于急躁，易怒的女性也同樣會干擾到內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加患乳腺癌的幾率。

另外，很多女性認為乳腺增生沒有大問題，不會發(fā)展為乳腺癌。這種想法是不正確的?！翱梢哉f乳腺增生和乳腺癌沒有直接關系，但是乳腺增生如果越來越嚴重也是有可能發(fā)展為乳腺癌的。”何貴金說。

誘因二：晚婚晚育甚至不生育

忙碌緊張的工作使得很多女白領選擇晚育或不生育。調(diào)查顯示，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性，比已生育的要高出30%。何貴金介紹，正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的協(xié)同作用達到平衡，雌激素可使乳腺組織增生，孕激素可起到抑制雌激素和保護乳房的作用。而要使孕激素和雌激素達到平衡必須要經(jīng)過至少一次正常的分娩和哺乳。

此外，很多白領女性表示，我并非不生育，而是晚育，這也會有影響嗎？何貴金介紹，如果35歲后才生育，月經(jīng)經(jīng)期已經(jīng)經(jīng)過了太長時間的重復，乳腺很可能出現(xiàn)了微妙的病變，這時再懷孕，體內(nèi)激素水平激烈改變，也會增加患乳腺癌的幾率。

誘因三：不哺乳或哺乳時間短

越來越多的女白領為了工作而放棄哺乳，有些還采取各種方法抑制乳汁分泌?！芭陨笊眢w會產(chǎn)生泌乳素，這種激素需要及時通過哺乳得到釋放，如果人為干預，抑制它的發(fā)展，就易造成內(nèi)分泌紊亂?！焙钨F金說，不哺乳的危害很多，不僅局限于乳腺，像甲狀腺、肝臟、子宮等也相應易出現(xiàn)問題。此外，母乳喂養(yǎng)時間的長短，也關系著乳腺癌發(fā)病率的高低。哺乳時間短，或只用一側(cè)乳房哺乳，都可能誘發(fā)乳腺癌。通常來講，哺乳的最佳時間為一年。

預防乳腺癌最關鍵的就是定期去醫(yī)院檢查，以往建議30歲以上的女性每半年做一次乳腺彩超，現(xiàn)在患病趨于年輕化，所以建議二十多歲的女性也最好能半年檢查一次。平時在家也要學會自查，區(qū)分乳腺增生和乳腺癌包塊。專家說，單純的乳腺增生是腺體的增厚，組織多呈一片片的，面積偏大，而乳腺癌的包塊多數(shù)是小面積的塊狀。但是很多乳腺癌不一定能摸到包塊，有一些隱匿性的乳腺癌就是沒有包塊的，所以定期檢查還是最關鍵的。

有家族遺傳史的年輕女性應每年X線篩查

據(jù)國外的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，單行X線篩查可以使乳腺癌死亡率下降30%，每連續(xù)7年篩查500名婦女可以預防1名死于乳腺癌。據(jù)了解，如果中國能普及X線篩查，每年可以使2萬名婦女免于乳腺癌死亡。

“在臨床，我們發(fā)現(xiàn)很多女性擔心X射線對人體有傷害，其實每年X線篩查一次，所謂的射線的劑量是很小的，相反如果不檢查，也許會導致病情拖延，錯過最佳手術時機，更得不償失?！睂＜医榻B。據(jù)悉，如果家族中有人患乳腺癌，則其他女性直系親屬患此病的危險度比沒有家族病史的人要高出4—6倍。據(jù)悉，乳腺癌的高發(fā)期在40—50歲或60歲以上，男性患病幾率僅為女性的1%。所以，家族有乳腺癌病史的女性，一定要堅持每年來醫(yī)院X線篩查。

除此之外，女性還要學會自查。

首先，乳腺自查，這是最基本的檢查，最好是每月檢查一次，檢查最佳時間為每月月經(jīng)結束后第5~7天，此時乳房腺體相對松弛，較易觸摸發(fā)現(xiàn)異常情況。其具體步驟有：第一步：脫去上衣，站或坐在穿衣鏡前觀看兩側(cè)乳房是否對稱，皮膚是否光滑，色澤是否正常，有無靜脈曲張。第二步：高舉兩手，觀看兩側(cè)乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一致，皮膚有無點狀凹陷，有無橘皮樣改變，是不是存在酒窩征，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無突出或回縮現(xiàn)象。第三步：取彎腰體位，使雙乳略下垂，觀看雙側(cè)乳房是否對稱。第四步：雙手叉腰，觀看雙乳形態(tài)是否正常，用左手用力叉腰，右手推動左側(cè)乳房，觀察乳房是否活動自如，再用同樣的方法檢查右側(cè)乳房。第五步：平躺在床上，被檢測手臂上伸，被檢測肩部用枕頭墊高，分別用對側(cè)并攏的手指順時針觸摸乳房，檢查是否有腫塊，若發(fā)現(xiàn)腫塊，應注意其部位、大小、硬度、活動度等。