現(xiàn)代人的壓力越來越大，隨之而來的，是身體各部位頻發(fā)故障，甲狀腺疾病便是其中之一。近年來，各種甲狀腺疾病越來越多，甲狀腺甚至癌已位居頭頸部腫瘤之首。

甲狀腺是位于脖子中間的一個(gè)酷似蝴蝶的器官，是掌管著甲狀腺激素分泌的“人體發(fā)動(dòng)機(jī)”。甲狀腺能通過制造、儲(chǔ)存并釋放甲狀腺素進(jìn)入血液，調(diào)節(jié)身體的組織、器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。近年來，甲亢、甲減等甲狀腺疾病日漸增多，甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌的發(fā)病率也逐年升高。有媒體報(bào)道說，甲狀腺疾病增多與吃碘多有關(guān)。吃碘鹽多真的容易誘發(fā)甲狀腺癌嗎？到目前為止，補(bǔ)充碘鹽跟甲狀腺疾病到底有什么關(guān)系，醫(yī)學(xué)界還沒有定論，也沒有確切的研究支持。直接導(dǎo)致甲狀腺癌的病因醫(yī)學(xué)界仍不確定，但大致與碘的攝取異常、遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)。

甲狀腺激素對(duì)人體很重要，靠甲狀腺吸收碘元素合成。甲狀腺激素分泌過多或過少都會(huì)對(duì)我們的健康造成威脅。分泌過少就是我們所說的甲減，分泌過多就是我們常說的甲亢。碘的攝入量直接決定著甲狀腺激素的分泌情況，碘攝入量的過高與過低都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病的增加。碘過量時(shí)，甲狀腺把自己調(diào)節(jié)成對(duì)碘不敏感的狀態(tài)，多余的碘隨著尿液排出，一段時(shí)間后，即使攝入正常的碘量，甲狀腺也不能正常合成甲狀腺激素。長期過高服用碘，易引起甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生，甚至導(dǎo)致甲狀腺癌的發(fā)生幾率上升。缺碘時(shí)，甲狀腺為了增加甲狀腺素的合成，會(huì)代償性的肥大，病程長的就會(huì)出現(xiàn)大脖子病。嚴(yán)重的缺碘可引起甲狀腺功能減低甚至智力障礙。

以前，經(jīng)常會(huì)看到大脖子病人，他們主要就是因?yàn)槿钡舛隆，F(xiàn)在，人們的生活水平提高了，很多食物里面都含有碘，以現(xiàn)在的生活水平，沒有必要再刻意去補(bǔ)碘，應(yīng)適當(dāng)、合理攝入含碘食物。如果怕吃碘太多而引發(fā)甲狀腺疾病，可以少吃鹽或吃無碘鹽。在碘鹽的使用方面，在烹飪時(shí)不加鹽，起鍋裝盤后再加鹽。這樣，鹽只附于菜的表面，吃起來咸味不減，卻可減少近一半的用鹽量。

甲狀腺癌并非不可預(yù)防，需注意：

第一，不亂補(bǔ)碘；

第二，生活中盡量避免頭頸部X線照射，必要時(shí)可以穿上防護(hù)衣；

第三，避免濫用雌激素，避免食用肥膩、辛辣等食品；

第四，放松心情；

第五，積極治療甲狀腺良性疾病。最重要的是，必須定期到醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)體檢以便盡早發(fā)現(xiàn)病情。此外，平時(shí)掌握有效的自查方法，也對(duì)盡早發(fā)現(xiàn)甲狀腺癌有益。

除了聲音突然出現(xiàn)嘶啞或飲水時(shí)嗆咳，出現(xiàn)吞咽以及呼吸困難，耳、肩部有放射性疼痛外，95%以上的甲狀腺病人會(huì)出現(xiàn)頸前腫塊，一般多為無痛性的腫物或結(jié)節(jié)，尤其是孤立的、不規(guī)則的、界限不清楚的、活動(dòng)性欠佳的硬性腫物，應(yīng)特別警惕。

因此，可以經(jīng)常摸摸自己的頸部，注意有沒有腫塊。一要注意大小，直徑超過2厘米時(shí)，應(yīng)疑為甲狀腺癌。二要注意形狀，如果甲狀腺某個(gè)部位出現(xiàn)圓形腫塊，多是甲狀腺癌。三要注意光滑度和軟硬度。用拇指和食指仔細(xì)觸摸腫塊表面，如果是單個(gè)結(jié)節(jié)腫大并且表面不光滑，可能是甲狀腺癌。四是注意生長速度。甲狀腺癌的腫塊增長速度很快，可在十幾天或一兩個(gè)月內(nèi)明顯增大。需要提醒的是，自查只是為了提起注意，并不能就此判斷病情。因此，一旦發(fā)現(xiàn)異常，一定要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷、及早治療。