現(xiàn)代人的壓力越來越大，隨之而來的，是身體各部位頻發(fā)故障，甲狀腺疾病便是其中之一。近年來，各種甲狀腺疾病越來越多，甲狀腺甚至癌已位居頭頸部腫瘤之首。

輻射是甲狀腺癌重要危險因素

專家表示，甲狀腺癌的發(fā)病與多種因素相關。其中，放射治療用的放射線、自然界天然的放射源、高壓電線的輻射線等是目前已明確的甲狀腺癌致病因素。

統(tǒng)計顯示，約9%的甲狀腺癌與射線暴露、接觸史有關。輻射劑量與發(fā)生甲狀腺癌的風險呈線性增長，若接觸劑量超過20戈瑞（輻射劑量單位），甲狀腺體將發(fā)生不可逆的損傷。

甲狀腺癌的發(fā)生還與接觸輻射時的年齡有關，兒童期就接觸過放射線是發(fā)生甲狀腺癌一個重要危險因素。

專家提醒，包括嬰幼兒和青少年在內(nèi)的所有人群，應當盡量減少和避免各種射線輻射，遠離輻射源。使用輻射源的單位要在明顯的位置給予標記和提醒。

此外，激素水平及飲食中碘、維生素C、E的攝入量等都可能與甲狀腺癌的發(fā)生有關，但要證實這一結論還需要進一步科學嚴謹?shù)拈L期觀察研究。

防治甲狀腺癌從小事做起

1、針對水土因素，注意飲食，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣。預防甲狀腺癌應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒。長期吸煙喝酒對健康傷害很大，可導致多種癌癥疾病發(fā)生。

3、保持良好的心態(tài)。平時應注意保持良好的心理狀態(tài)，注意勞逸結合，不要過度疲勞。壓力是導致癌癥發(fā)生的主要原因之一，壓力過大可導致免疫能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝就會出現(xiàn)紊亂，從而就會導致體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積，時間久了就會誘發(fā)疾病。

4、加強體育鍛煉。日常生活中應注意加強體育鍛煉，以增強自身的體質(zhì)。

5、不要食用被污染的食物。飲食上一定要多加注意，不要食用被污染的食物，應該多吃新鮮的蔬菜水果，以防止病從口入。

6、定期到醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)甲狀腺增生性疾病或良性腫瘤應到醫(yī)院進行積極、正規(guī)的治療。

甲狀腺癌患者飲食禁忌

1、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

2、甲狀腺癌患不能吃肥膩、粘滯食物。

3、甲狀腺癌患不能吃堅硬不易消化食物。

4、甲狀腺癌患不能吃油炸、燒烤等熱性食物。