結(jié)腸癌是一種惡性腫瘤，但是通過(guò)保持健康體重、少量腹部脂肪、經(jīng)常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等生活習(xí)慣的參試者，罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯降低。

蒜和茶能有效預(yù)防結(jié)腸癌

蔥蒜類食品對(duì)機(jī)體的保護(hù)作用已受到廣泛的重視，并在實(shí)驗(yàn)中多次證實(shí)了該類食物對(duì)腫瘤生長(zhǎng)的抑制作用。大蒜油能明顯減少用二甲基膽蒽引起的結(jié)腸黏膜細(xì)胞損傷，并能使小鼠結(jié)腸癌誘發(fā)率降低75%。病例對(duì)照研究結(jié)果，高攝入蒜類食品者結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)是低攝入組的74%。

每周飲茶（綠茶或紅茶）3次以上者的直腸癌發(fā)病危險(xiǎn)為不足1次者的75%，而與結(jié)腸癌組相關(guān)不密切。近10余年來(lái)，研究提示飲茶與結(jié)腸癌發(fā)病危險(xiǎn)呈顯著負(fù)相關(guān)性，但也有與此相反結(jié)果報(bào)道。由于飲茶對(duì)防止結(jié)腸癌的保護(hù)性作用的人群研究結(jié)果較少，目前還難以評(píng)價(jià)飲茶在人結(jié)腸癌發(fā)病過(guò)程中所起的作用。咖啡與結(jié)腸癌之間的關(guān)系尚難以確定。

哪些是結(jié)腸癌的高危人群？

1、潰瘍性結(jié)腸炎者

不是一般說(shuō)的結(jié)腸炎，而是以反復(fù)發(fā)作的膿血便為主要癥狀，結(jié)腸鏡檢可見“口瘡”樣潰瘍的結(jié)腸炎。潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)生癌變的幾率比正常人高5～10倍，特別是未成年時(shí)就發(fā)病，而且病變一直在活動(dòng)、病變范圍廣泛、病程在5年以上的人，癌變危險(xiǎn)性更大。

2、有結(jié)腸癌家族史者

研究顯示，直系親屬中有一位結(jié)腸癌病人時(shí)發(fā)生結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的1.7倍，直系親屬發(fā)病年齡小于55歲或有兩位發(fā)病時(shí)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步提高。而結(jié)腸腺瘤病家族史也同樣有增加結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的意義。據(jù)估計(jì)在至少20%～30%的結(jié)腸癌患者中，遺傳因素起著重要的作用。

另外，有一種家族遺傳性腺瘤病性結(jié)直腸癌，主要是一種叫APC的抑癌基因發(fā)生了突變，腸道會(huì)長(zhǎng)許多息肉。息肉到一定時(shí)間如果不治療，幾乎所有的患者在40歲以前均會(huì)發(fā)生惡變。

3、在結(jié)腸癌高發(fā)區(qū)者

我們知道，結(jié)腸癌的發(fā)病與環(huán)境密切相關(guān)，居住在結(jié)腸癌高發(fā)區(qū)的人們尤其要注意結(jié)腸癌的發(fā)生。而環(huán)境因素主要有土壤中缺硒以及血吸蟲病的影響，在我國(guó)，血吸蟲病高發(fā)區(qū)同樣也是結(jié)腸癌的高發(fā)區(qū)。血吸蟲病重災(zāi)區(qū)與無(wú)此病地區(qū)相比，大腸癌的檢出率要高12.3倍。

而我國(guó)結(jié)腸癌高發(fā)區(qū)主要是長(zhǎng)江三角洲地區(qū)、珠江三角洲地區(qū)以及港澳臺(tái)地區(qū)，最近也有新聞報(bào)道稱，南京也進(jìn)入了結(jié)腸癌的高發(fā)區(qū)行列。