男性更易患食道癌 如何健康飲食遠(yuǎn)離食道癌?
在門診中可以發(fā)現(xiàn),患食道癌的病人以男性為多。
從國(guó)內(nèi)外資料看,總的情況確實(shí)是食道癌男性患者多。但這不是一成不變的。隨著地區(qū)的不同,患食道癌的男女比例也不一樣。一般說(shuō)來(lái),高發(fā)區(qū)男女差別小些,而低發(fā)區(qū)則差別大些。如我國(guó)華北一帶高發(fā)區(qū)男女患病率之比為1:6:1。而新疆維吾爾族低發(fā)區(qū)人群男女之比為5:l。國(guó)外如南非及烏干達(dá)的一些高發(fā)區(qū),男女發(fā)病率大致相同,而匈牙利的低發(fā)區(qū)其比值達(dá)15:1。還有少數(shù)地區(qū),如我國(guó)廣東梅縣及伊朗北部女性食道癌死亡率反高于男性。
有這七個(gè)信號(hào)小心食道癌
1。吞咽食物時(shí)有梗噎感
在此病的早期階段,由于病變常表現(xiàn)為局部小范圍食管粘膜充血、腫脹、糜爛、表淺層潰瘍和小斑塊病變,當(dāng)食物通過(guò)時(shí),就會(huì)出現(xiàn)吞咽不適或吞咽不順的感覺。如病情再進(jìn)一步發(fā)展,就會(huì)出現(xiàn)梗噎感,多半是因?yàn)橥谭愃评语?、干模或其他不易徹底嚼碎的食物時(shí)才能發(fā)現(xiàn)。
2。食管內(nèi)有異物感
病人自覺某一次因?yàn)槌粤舜植诘氖澄锒鴮⑹彻懿羵?,或者疑為誤將異物吞下而存留在食管內(nèi),有類似如米?;蛘呤卟怂槠N附在食管上,吞咽不下,即無(wú)疼痛也與進(jìn)食無(wú)關(guān),即使不作吞咽動(dòng)作,也仍有異物存在的感覺。異物感的部位多與食道癌的病變位置相吻合。
3。食物通過(guò)緩慢并有停留感
常有食管口變小,食物下咽困難并有停留的自我感覺。這些癥狀只出現(xiàn)在下咽食物時(shí),進(jìn)食之后即行消失,且與食物的性質(zhì)沒(méi)有關(guān)系,甚至在飲水時(shí)也有相同的感覺。
4。咽喉部有干燥感和緊迫感
常感到下咽食物不順利,并有輕微疼痛,有點(diǎn)兒干燥、發(fā)緊的感覺。特別是在吞咽干燥或粗糙食物時(shí)這種干燥、發(fā)緊的感覺更為明顯。另外,此種早期癥狀的發(fā)生與情緒波動(dòng)有關(guān)。
5。胸骨后有悶脹不適感
專家介紹說(shuō),只能隱約地感到胸部不適,既不能指出不適的部位,也難以敘述不舒服的具體情況。
6。胸骨后疼痛
這種表現(xiàn)在早期食道癌病人中比較多見。常在咽下食物時(shí)胸骨后有輕微疼痛,并能感覺得到疼痛的部位。疼痛的性質(zhì)可為燒灼樣痛、針刺樣痛、牽拉摩擦樣痛。
疼痛的輕重與食物的性質(zhì)有關(guān),吞咽粗糙、熱食或有刺激性的食物時(shí),疼痛比較重;吞服流質(zhì)、溫?zé)岬氖澄飼r(shí),疼痛比較輕。咽食物時(shí)疼痛,進(jìn)食后又有所減輕甚至消失。這種癥狀大多可用藥物治療,暫時(shí)獲得緩解,但數(shù)日或數(shù)月后病情又會(huì)復(fù)發(fā),且反復(fù)出現(xiàn),存在較長(zhǎng)時(shí)間。
7。劍突下疼痛
自感劍突下為燒灼樣刺痛,輕重不等,多出現(xiàn)在下咽食物時(shí),食后減輕或消失。也有的為持續(xù)性隱痛,與進(jìn)食關(guān)系不大。
男性如何健康飲食預(yù)防食道癌
1、在天天的飲食中植物性食品,如蔬菜、生果、谷類和豆類應(yīng)占2/3以上。多吃蔬菜、生果。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類生果有很強(qiáng)的防癌浸染。
2、大量攝入蔬菜、維生素(維生素A、B、C、E)和葉酸可以使癌癥傷害性低落。改變不良飲食風(fēng)俗,不吃發(fā)霉的糧食及其成品。
3、花生、大豆、米、面粉、植物油等發(fā)霉后,可發(fā)生黃曲霉素,是一種兇猛的致癌物質(zhì)。
4、少吃熏制或腌制的食品,如熏肉、咸肉、咸魚、酸菜、咸菜等,這些食品中含有一種也許導(dǎo)致胃癌和食道癌的化學(xué)物質(zhì)。
5、少吃油炸食物。進(jìn)食切忌"熱、快、粗、硬"。
6、改變不良糊口方法,不抽煙、不酗酒。
7、僵持體育熬煉。平常多留意增強(qiáng)身材熬煉,假如事變時(shí)很少勾當(dāng)或僅有輕度勾當(dāng),天天應(yīng)有約1小時(shí)的快走或相同的行為量。保持健康心態(tài),糊口要有紀(jì)律,紀(jì)律的糊口可使機(jī)體處于正常的事變狀態(tài)。
8、要情感樂(lè)觀,消除精力上的求助,,假如精力上高度求助,情緒上過(guò)于懦弱,情感輕易顛簸等,城市引起食不甘味、身材免疫成果降落等。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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