預(yù)防甲狀腺癌要減少輻射 甲狀腺癌吃什么好?
甲狀腺癌是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,而其中有部分的患者都是年輕人,年輕人要如何預(yù)防甲狀腺癌呢?
如何預(yù)防甲狀腺癌
1、鍛煉
預(yù)防甲狀腺癌的方法首先就是通過(guò)鍛煉自己的身體,提升自身的抵抗力與免疫力,從而遠(yuǎn)離甲狀腺癌的侵害。
2、銀魚
醫(yī)學(xué)科學(xué)家稱之為“長(zhǎng)壽食品”。銀魚體內(nèi)富含鈣,為魚類之冠。如果經(jīng)常地食用富含鈣質(zhì)的食品,能有效地預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)生。
3、海藻
有25種可殺死65%以上的癌細(xì)胞,有16種可殺死25—65%的癌細(xì)胞,,海藻中含有“海藻酸鈉”,是制造人造海蜇和其它海產(chǎn)品的原料,對(duì)癌細(xì)胞,具有一定的抑制功效。
4、海帶
有治療甲狀腺腫和抗腫瘤的功效,能選擇性地濾除“鍶”、“鎘”等致癌物,增進(jìn)腸蠕動(dòng)和增加大便量,有防止大腸癌的功效。
5、戒煙戒酒
日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,必須要戒煙限酒。吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,一旦我們大家都不再吸煙,在5年的之后,世界上的癌癥就會(huì)將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙以及喝酒的人,都是非常易誘發(fā)酸性體質(zhì)。
6、減少輻射接觸
兒童期頭頸部射線照射史或放射性塵埃照射史、全身放射治療史已被明確為甲狀腺癌的致病因素。需要注意的是,近年來(lái)的一些研究證實(shí),兒童因各種牙科疾患接受牙齒曲面斷層檢查使甲狀腺癌的發(fā)病率提高了近2倍。
甲狀腺癌飲食食療
1、蛤肉帶殼60G,紫菜30G。水煮后,吃肉吃菜,每日一劑,連服一個(gè)月為一療程,休息7天,可連用三個(gè)療程。
2、海麻雀或海蛇各30G,煲瘦肉100G,每日一次,或與中藥交替服用。
3、甲狀腺癌術(shù)后,多見(jiàn)氣血兩虛或陰虛肝旺,可服用以下粥藥。
甲狀腺癌粥方
1、首烏粥:首烏60G,煎取濃汁去渣,入粳米60G煮粥,早晚分服。
2、山藥粥:鮮山藥100G(趕者50G)切碎與粳米60G煮粥服用。
3、百合粥:干百合30G(或鮮百合60G)加冰糖適量加粳米60G煮粥,早晚分服。
甲狀腺癌吃什么對(duì)身體好?
1、宜多吃含碘量高的食物。
如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚。
2、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物。
包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
3、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物。
香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
甲狀腺癌最好別吃什么食物?
1、忌煙、酒。
2、忌辛辣刺激性食物,如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。
3、忌肥膩、油煎食物。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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