根據(jù)重慶癌癥中心聯(lián)合發(fā)布的消息，去年重慶全市約有9萬人新發(fā)惡性腫瘤，其中肺癌、結(jié)直腸癌以及肝癌排在惡性腫瘤的前三位。據(jù)了解，這些癌癥的高發(fā)與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

4月15~21日是第22屆全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“癌癥防治，我們在行動”。重慶市癌癥中心、重慶市腫瘤防治辦公室和市腫瘤醫(yī)院昨天聯(lián)合發(fā)布消息稱，去年全市惡性腫瘤發(fā)生率為269.39/10萬，即近9萬人新發(fā)惡性腫瘤，飲食不當(dāng)導(dǎo)致的消化道惡性腫瘤發(fā)病呈上升趨勢，預(yù)防惡性腫瘤吃什么？

據(jù)了解，2015年重慶市惡性腫瘤發(fā)病率男性為310.53/10萬，女性為227.29/10萬。從40歲以上組開始發(fā)病率增長速度加快，在85歲及以上組發(fā)病率達(dá)到最高。發(fā)病率居前六位的惡性腫瘤依次為肺癌、結(jié)直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌和乳腺癌，占總報告病例數(shù)的66.08%。

數(shù)據(jù)顯示：結(jié)直腸癌、食管癌、胃癌等消化惡性道腫瘤高發(fā)，與重慶人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。市腫瘤防治辦公室副主任邱惠解釋，喜吃辛辣食物如火鍋、燒烤、麻辣燙、串串、麻辣小面，喜吃油炸食品、燙食或者涼食等，都會嚴(yán)重?fù)p傷食管、胃黏膜，刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食管癌、胃癌發(fā)病率升高。而過多攝入蛋白、脂肪，營養(yǎng)過剩，食物精細(xì)，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，代謝產(chǎn)物或有毒物質(zhì)堆積在腸道，加上纖維素或維生素攝入不足也是導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)病因素。

預(yù)防惡性腫瘤吃什么好？

腫瘤和日常飲食的關(guān)系很密切的，有些食物可以預(yù)防腫瘤，也有些食物容易引發(fā)腫瘤，要特別當(dāng)心哦。那么，具體是哪些食物呢？

1。海產(chǎn)品

可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長，魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機(jī)鹽類，對抗癌也是有益的。

2。真菌食品

含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效，對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效，可延長病人的生存期，提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發(fā)現(xiàn)茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強(qiáng)免疫功能，有抗癌瘤的作用。

3。果品

杏仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口：腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長。無花果的提取物可治療胃癌、咽喉癌、宮頸癌、膀胱癌等。蘋果中含有果膠多，可與放射性元素結(jié)合，促使其排出。木瓜能阻止癌瘤擴(kuò)散、發(fā)展。

4。其他

山芋中提取類固醇物質(zhì)能抑制乳腺癌的發(fā)展。玉米粉能抑制腫瘤生長，減輕抗癌藥物的副作用。薏苡仁中的多糖體和薏苡脂能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能及抑制腫瘤細(xì)胞的作用。