時(shí)至今日，醫(yī)學(xué)界對(duì)于卵巢惡性腫瘤的發(fā)病原因仍不十分清楚。專家表示，目前認(rèn)為這種病的發(fā)生跟環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素和家庭遺傳因素等有關(guān)。

從臨床來看，卵巢癌可發(fā)生于任何年齡段的女性。女性卵巢組織的癌包含有上皮癌、惡性生殖細(xì)胞腫瘤、性索間質(zhì)腫瘤等，其發(fā)病人群覆蓋的年齡范圍，可能是婦科腫瘤中最寬的，未婚育人群并不見得能“免疫”，像生殖細(xì)胞腫瘤就常見于20歲以下的女性。

國(guó)內(nèi)外統(tǒng)計(jì)資料顯示，卵巢惡性腫瘤患者的五年生存率僅在25%-30%左右。這是因?yàn)橛薪叱傻穆殉矏盒阅[瘤患者發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)發(fā)展到了中晚期，治療難度增大、預(yù)后不佳。所以，定期排查，及早發(fā)現(xiàn)是防治卵巢癌的關(guān)鍵。

有高危因素者應(yīng)定期B超婦檢

建議育齡期女性，應(yīng)每年定期進(jìn)行一次包括婦科在內(nèi)的全面身體檢查；有卵巢癌高危因素的人，應(yīng)半年進(jìn)行一次婦科檢查及B超檢查，以便排除可能存在的病變。

臨床上，有卵巢癌高危因素人群包括：有卵巢癌或乳腺癌家族史女性、未生育女性、長(zhǎng)期高脂肪飲食的女性等。臨床上，對(duì)于月經(jīng)初潮前和絕經(jīng)后查出有卵巢腫物的女性，需考慮排查；長(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)律者，要警惕是否存在相關(guān)病變；有附件囊性腫塊的育齡期婦女也要及時(shí)明確診斷。

有流行病學(xué)研究顯示，不育或初產(chǎn)年齡大于35歲的女性，卵巢惡性腫瘤發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)高些；相反，懷孕或初產(chǎn)時(shí)較年輕、用母乳喂養(yǎng)孩子、使用口服避孕藥等因素，可使發(fā)病危險(xiǎn)下降30%-60%。

排查的方法包括婦科檢查、超聲檢查、血清CA125測(cè)定等，對(duì)于難以確診或已有明確病變的，可進(jìn)一步進(jìn)行CT、MR、PET/CT、病理活檢等檢查。

保護(hù)卵巢 從飲食開始 飲食調(diào)理卵巢健康

多吃胡蘿卜

每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿卜，還可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素，如果常年補(bǔ)充β-胡蘿卜素，可以幫助大腦增強(qiáng)記憶，還能保護(hù)大腦其他思維功能，如減少癡呆癥患病幾率等。每周至少吃三次胡蘿卜或β-胡蘿卜素補(bǔ)充劑，就不怕腦海中的記憶和自己說再見了。

服用維生素C和維生素E

健康專家指出如果每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢健康專家適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。

也可以吃一些含有維生素C和維生素E豐富的食物。例如西紅柿、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些！

葉酸

增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。研究發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

高鈣飲食

每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。含鈣高的食物有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、黑芝麻、海帶芽等。

多吃新鮮蔬果

宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素，適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”，其奧秘就是保持女性卵巢的年輕健康！

多攝入蛋白質(zhì)

宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需的各種氨基酸。長(zhǎng)期服用蛋白質(zhì)食物對(duì)女性的卵巢有著天然的保護(hù)作用！蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。

但要注意，陸上動(dòng)物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。

記得補(bǔ)充雌激素

平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝，是格外安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。