大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌。大腸癌的發(fā)病率從高到低依次為直腸、乙狀結(jié)腸、盲腸、升結(jié)腸、降結(jié)腸及橫結(jié)腸，近年有向近端（右半結(jié)腸）發(fā)展的趨勢(shì)。其發(fā)病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關(guān)系密切。發(fā)病年齡趨老年化，男女之比為1.65：1。

腫瘤科進(jìn)行的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，在近兩年中，該科每100名大腸癌患者中35歲以下的患者就有4～5人。青年人患大腸癌的比例不斷攀升，且男性多于女性。

青年人很多都很少運(yùn)動(dòng)，為什么少運(yùn)動(dòng)的人容易患大腸癌？

1、是體力活動(dòng)少不刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，從而增加食物因素、內(nèi)源性分泌膽酸及致癌物質(zhì)在結(jié)腸中滯留時(shí)間；

2、是體力活動(dòng)少可降低機(jī)制內(nèi)T細(xì)胞、B細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞及白細(xì)胞介素—I的水平和功能，不利于殺滅體內(nèi)癌細(xì)胞；

3、是體重指數(shù)較高者參與較強(qiáng)的體力活動(dòng)少，不利于維持體內(nèi)不利于癌細(xì)胞生長(zhǎng)的內(nèi)環(huán)境（胰島素、血糖及甘油三酯水平較低）而有利于結(jié)腸癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

哪些人更容易患腸癌？

1、大腸息肉患者：息肉主要分為腺瘤性和增生（炎癥）性兩大類。已經(jīng)確知腺瘤性息肉，尤其是多個(gè)的息肉容易癌變，大腸癌在腺瘤性息肉病人中的發(fā)生率比無(wú)腺瘤的要高5倍！尤其是直徑大于1厘米的大腺瘤危險(xiǎn)性更大。所以腺瘤性息肉被稱為“大腸癌的癌前病變”，必須摘除干凈以絕后患。即使去除后（包括手術(shù)切除）仍應(yīng)警惕再發(fā)。炎性息肉癌變機(jī)會(huì)較小。

2、瘍性結(jié)腸炎患者：潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)生癌變比常人高5～10倍，如在尚未成年時(shí)就發(fā)病，病變一直活動(dòng)，范圍廣泛，病期在5年以上者，癌變危險(xiǎn)性更大。

3、盆腔接受過放射治療者：多為卵巢、子宮癌患者，其直腸癌發(fā)生率比一般人高4倍。直腸癌的發(fā)病多在放療10年之后，尤見于放療劑量較大的病人。

4、有腸癌家族史者：有家族史者大腸癌的發(fā)生率比無(wú)家族史者高3倍，可能與相同的飲食習(xí)慣有關(guān)。

5、膽囊切除者：行膽囊切除術(shù)以后及行近端小腸與遠(yuǎn)端小腸吻合術(shù)后的病人，由于有毒性的次級(jí)膽酸直接進(jìn)入結(jié)腸刺激腸黏膜，增加了患結(jié)腸腺瘤性息肉和癌的危險(xiǎn)性。

6、從事某些職業(yè)者：如石棉加工業(yè)，紡織業(yè)工人。

成人如何預(yù)防大腸癌：

1、飲食調(diào)整

雖然這個(gè)疾病是有一定的遺傳性的，但是絕大多數(shù)的還是和環(huán)境的因素有關(guān)系的，特別是飲食因素密切相關(guān)，對(duì)飲食干預(yù)，可以降低大腸癌的發(fā)病率。

（1）能量攝入

能量攝入是非常的重要的，相信很多的朋友都是非常的重要的，大部分的研究表明，總的能量攝入與大腸癌危險(xiǎn)性有關(guān)系，無(wú)論攝入的能量是蛋白質(zhì)，脂肪還是碳水化合物，減少能量的攝入有可能降低大腸癌的發(fā)病率。

（2）脂肪與紅肉

很多的人都是非常的明確的，其實(shí)這個(gè)疾病是和肉類的關(guān)系非常的密切的，有研究表明高脂射入的婦女與低脂婦女相比大腸癌相比大腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加32%，而肉類中攝入紅肉是大腸癌發(fā)生的一個(gè)強(qiáng)的危險(xiǎn)因素，減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類，有助于大腸癌的發(fā)生。

（3）水果，蔬菜和膳食纖維

纖維素能增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少大腸癌的發(fā)生，因此在平時(shí)的飲食，應(yīng)該盡量多攝入蔬菜，水果，纖維素，合理飲食，減少大腸癌的發(fā)生。

（4）維生素與微量元素

有研究表明，補(bǔ)充維生素A，C，E能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過度增生轉(zhuǎn)化為正常，但目前資料并不支持用抗氧化維生素來(lái)預(yù)防大腸癌，微量元素與大腸癌的關(guān)系，目前研究還不甚詳細(xì)，葉酸能減少大腸癌的發(fā)病，但具體機(jī)制不清楚。

（5）膳食抗致癌原

膳食中的大蒜，洋蔥，韭菜，蔥中含有的硫醚柑桔類含有的萜葡萄，草莓，蘋果中含有的植物酚以及胡蘿卜，薯蕷類，西瓜中含有的胡蘿卜素，都被認(rèn)為是能夠抑制突變，具有抗癌作用，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最強(qiáng)保護(hù)作用而使人們免患遠(yuǎn)端結(jié)腸癌的蔬菜。

2、改變生活習(xí)慣

（1）肥胖與運(yùn)動(dòng)

肥胖尤其是腹型肥胖是獨(dú)立的大腸癌的危險(xiǎn)因素，體力活動(dòng)過少是大腸癌的危險(xiǎn)因素，體力活動(dòng)可以影響結(jié)腸蠕動(dòng)有利于糞便排出，從而達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用。

（2）吸煙

吸煙與大腸癌的關(guān)系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險(xiǎn)因素已經(jīng)得到證實(shí)，目前研究認(rèn)為，吸煙是大腸癌基因產(chǎn)生的刺激因素，但需要經(jīng)過大約40年的時(shí)間才能發(fā)生作用。

（3）飲酒

酒精的攝入量與大腸癌的有關(guān)系，酒精也是大腸腺瘤的危險(xiǎn)因素，但具體原因不清楚，減少酒精攝入量有利于預(yù)防大腸癌。

（4）生殖因素

激素與生殖因素可能影響大腸癌的發(fā)生，美國(guó)研究表明，單身女性的大腸癌發(fā)病率高于結(jié)婚女性，有人認(rèn)為這與激素能影響膽汁酸鹽代謝有關(guān)。