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甲狀腺癌與不良情緒有關(guān) 防甲狀腺癌做好這幾步

2016-06-13 09:33:40      家庭醫(yī)生在線

積極防治單純性甲狀腺腫大,是預(yù)防甲狀腺癌的重要措施。甲狀腺單發(fā)結(jié)節(jié)并發(fā)癌變者約有20%,結(jié)節(jié)性甲狀腺腫癌變者為5%,甲亢惡變者占2%,甲狀腺瘤也有惡變的可能。因此,對這些良性甲狀腺疾病采取積極的手術(shù)治療,也是降低甲狀腺癌發(fā)病率的重要措施。甲狀腺癌與不良情緒有關(guān),那么我們就應(yīng)該擺脫煩惱和悲觀情緒,讓自己擁有一個良好的心態(tài),甲狀腺癌怎么預(yù)防?

甲狀腺癌的預(yù)防措施有哪些?

1、戒煙戒酒

日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,必須要戒煙限酒。

吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,一旦我們大家都不再吸煙,在5年的之后,世界上的癌癥就會將減少1/3;

其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙以及喝酒的人,都是非常易誘發(fā)酸性體質(zhì)。

2、合理飲食

在甲狀腺癌的疾病中,癌細(xì)胞需要攝取的營養(yǎng)都是比正常細(xì)胞需要的多得多的,并且所吸收的營養(yǎng)能力是非常強(qiáng)的,所以不但病人不能少吃,還要吃的相對多一些,不過也要適當(dāng)?shù)?,并且還要在營養(yǎng)上,從飲食上可以補(bǔ)充需要的營養(yǎng),因為癌細(xì)胞會分解營養(yǎng)很快,所以不但在臨床上要補(bǔ)充所需的營養(yǎng),而且在平時飲食中是必須要留意飲食調(diào)節(jié),注意營養(yǎng)的攝取,這是日常生活中預(yù)防甲狀腺癌的方法之一。

3、合理進(jìn)補(bǔ)

生活中需要營養(yǎng)多的是癌癥病人,可是要注意的是不要大食大補(bǔ),因為癌細(xì)胞的察覺破壞了人體各個器官的功能,導(dǎo)致病人的味覺減退,食欲下降,消化功能很差,營養(yǎng)吸收代謝察覺障礙,如若這時一味的給病人進(jìn)食龜,甲魚,海參等不易消化的大補(bǔ)食物,這樣病人就會不容易消化以及吸收這些的食物,從而還會加重胃腸消化吸收功能的障礙,這樣會出現(xiàn)厭食的狀況,這樣就不好了,為此平時要特別的注意懂得療養(yǎng)食物是怎樣的。

4、注意攝入食物

吃的食物是非常重要的一個環(huán)節(jié),不過喝類的食物也是必不可少的,在日常生活中飲品上也是非常重要的,特別又是在疾病的條件上,癌癥破壞人體水和電解質(zhì)的平衡是一樣非常嚴(yán)重,為此水的平衡是人體賴以生存的必不可少的。

在日常生活中飲食要注意事物的重要性,還要注意飲品的常作用,兩者都是必不可少的,都要學(xué)會準(zhǔn)確的療養(yǎng)。

5、心態(tài)良好

有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度的疲勞。

可見壓力是引起癌癥最為嚴(yán)重常見的誘因,中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,引起體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張導(dǎo)致氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

6、多做鍛煉

預(yù)防甲狀腺癌的方法還有就是通過鍛煉自己的身體,提升自身的抵抗力與免疫力,從而遠(yuǎn)離甲狀腺癌的侵害。

7、避免X射線輻射

X射線是引發(fā)甲狀腺癌的原因之一,故此在平時的生活中要遠(yuǎn)離,尤其是兒童,不要進(jìn)行頭頸部的X線照射。

8、控制雌激素的攝入

大家在平時的生活上,尤其是女性,一定不要使用雌激素,畢竟雌激素能夠?qū)谞钕侔┑某霈F(xiàn)起到推波助瀾的效果,故此要特別的小心。

9、生活規(guī)律

生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,比如是徹夜唱卡拉OK和打麻將與夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化,容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己是甲狀腺癌的預(yù)防方法。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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