日常的時候我們在家里做飯的時候就是依據(jù)自己的口味進行，很多的時候我們在吃鹽的時候就是沒有那么的注意，都是根據(jù)自己得口味太進行做飯，有的習(xí)慣閑一點的有的喜歡淡一點的，那么其實愛吃咸的東西多易患胃癌，那么這是真的嗎，近日據(jù)報道指出吃鹽太多易患胃癌，下面為您介紹下。

吃鹽太多易患胃癌

據(jù)英國廣播公司報道，世界癌癥研究基金會說，如果英國人按照每日攝入鹽的推薦量進食，那么英國的胃癌發(fā)生數(shù)量有望降低七分之一。

在英國，每年大約有6000例胃癌病例，世界癌癥研究基金會說，如果人們遵守每日攝入鹽量不超過6克的話，可以減少800例胃癌的病例。

同時，世界癌癥研究基金會研究顯示，少吃含鹽量高的食品諸如咸豬肉、面包，以及早餐麥片等食品可以降低患胃癌的風(fēng)險。 據(jù)介紹，人體每日進食鹽的總量應(yīng)該不超過6克，也就是說一小平茶匙，但世界癌癥研究基金會說，英國人實際進食的鹽量，達到每天8.6克，尤其是男性。

提示： 胃癌通常較難治，因為大多數(shù)胃癌一經(jīng)確診往往都到了晚期。而最重要的是從預(yù)防做起，改變?nèi)藗兊纳罘绞?，少吃鹽，多吃蔬菜和水果。

胃癌患者如何護理

1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎；

2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入；

3、適當(dāng)運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。

4、可常飲強腎壯陽杜仲茶。將杜仲葉12克切碎，與綠茶3克一同放入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲用。據(jù)《本草綱目》中記載，杜仲味甘，性溫、微辛，具有補肝、腎、強筋骨、益腰膝之功效。此方適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。