隨著直腸癌疾病發(fā)生率的不斷增加，很多人會關(guān)心起直腸癌的發(fā)生原因。大家都知道病從口入，很多疾病是由飲食引起的，直腸癌也不例外，很多疾病的發(fā)生是和飲食習(xí)慣，生活環(huán)境是分不開的。下面為大家詳細(xì)介紹。

飲食因素：長期食用高脂肪、高蛋白的食物。這些食物在大腸停留的時間比較長，容易形成致癌物質(zhì)。高脂，高肉食，低纖維飲食與直腸癌的發(fā)生有密切的關(guān)系，高脂飲食不但可刺激膽汁分泌增加，而且可促進(jìn)腸道內(nèi)某些厭氧細(xì)菌的生長，膽醇和膽鹽一經(jīng)厭氧菌分解形成不飽和膽固醇，如脫氧膽酸和石膽酸在腸道內(nèi)部都有增加，后兩者都是致癌物質(zhì)和輔癌物質(zhì)，所以可導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生。

遺傳因素：直腸癌患者家族中，大約有1/4有癌腫的家族史，其中半數(shù)為消化道腫瘤。由于正常細(xì)胞的基因發(fā)生改變，患癌病人體內(nèi)由遺傳得到一種易感性，加上某種激發(fā)因素，使組織細(xì)胞生長得迅速，就會發(fā)展成癌，細(xì)胞遺傳基因突變，變?yōu)榫哂心[瘤遺傳特性的惡性細(xì)胞，就表現(xiàn)為癌腫的家族性。

慢性炎癥刺激：慢性的炎癥刺激，可以導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生。如血吸蟲病、阿米巴痢疾、慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、慢性菌痢等，可通過肉芽腫，炎性和假性息肉階段而發(fā)生癌變。潰瘍性結(jié)腸炎病程超過10年的患者，容易演變，且癌變的惡性程度較高，易于轉(zhuǎn)移，預(yù)后較差；有關(guān)資料統(tǒng)計，在患直腸癌的病人中，患結(jié)腸炎的發(fā)病率比未患結(jié)腸炎的基本上高出8～10倍。

怎樣吃能預(yù)防直腸癌？

在直腸癌患者中，約有40%的直腸癌患者因飲食不當(dāng)引發(fā)。飲食不當(dāng)主要表現(xiàn)為熱量、動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維和維生素等明顯缺乏，在高熱量攝入的同時伴隨運(yùn)動量過少等。那么，如何合理安排飲食才能預(yù)防腸癌呢？

不吃或少吃油炸食品。植物油限制于每人每日20～30克左右。少吃或不吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，如：豬油、雞油、肥肉、動物內(nèi)臟、魚籽、魷魚、墨魚及棕桐油和椰子油等。在烹調(diào)過程中，避免將動物性食品和植物油過度加熱。適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。

多吃富含膳食纖維素的食物，如魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬果、藻類等。每日補(bǔ)充膳食纖維素30克以上。在維持主食量不變前提下，用部分粗糧替代細(xì)糧。多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充胡蘿卜素和維生素C;適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補(bǔ)充維生素E;注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等多含微量元素硒的食物。

預(yù)防直腸癌需要怎么做？

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食多樣化，不偏食，不挑食，不長期食用高脂肪、高蛋白飲食，常常吃一些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜、水果，才能很好的預(yù)防直腸癌發(fā)生。

2、保持大便通暢，防治便秘，也是預(yù)防直腸癌病變的重要措施。

3、 積極預(yù)防和治療腸道疾病，如直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎及慢性腸道炎癥等，尤其是多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確，應(yīng)早期手術(shù)切除，減少癌變機(jī)會，杜絕直腸癌發(fā)生。

4、 重視定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)病變，把直腸癌扼殺在搖籃中。