30歲的王佳（化名）從事服裝銷售行業(yè)，兩年前就常感覺自己鼻子不通氣，睡覺打呼嚕，而且口干舌燥、頭疼，這樣斷斷續(xù)續(xù)又過了半年，王佳多了流鼻血的表現(xiàn)，耳朵經(jīng)常嗡鳴作響，甚至出現(xiàn)針扎樣陣痛，無意中摸到頸部有一個游動的腫塊，她這才開始意識到問題的嚴重性，趕緊到醫(yī)院檢查，最終確診為鼻咽癌。

燒烤啤酒常做伴不良習慣惹大禍

王佳告訴醫(yī)生她的身體一直很正常，家里人也沒患過鼻咽癌。當了解王佳的飲食情況后醫(yī)生皺起了眉頭。

王佳告訴醫(yī)生她特別愛吃燒烤麻辣，差不多每天晚上下班后都邀上三五個好友去大排檔吃燒烤、喝啤酒，有時玩到凌晨1、2點才回家。醫(yī)生問她為什么玩到這么晚，她說由于工作壓力大經(jīng)常失眠，索性用聚會打發(fā)時間，久而久之成了習慣。

醫(yī)生介紹說“近年來鼻咽癌的發(fā)病呈明顯年輕化趨勢，從原來的40~60歲高發(fā)年齡降低到30歲左右的年輕人。具體病因尚不明確，但與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒等因素聯(lián)系緊密。尤其像你這種生活、飲食節(jié)奏完全紊亂的人，長期這樣很容易引癌上身。”

聽了醫(yī)生的一番教導王佳有所頓悟，慢慢養(yǎng)成科學規(guī)范的作息時間，燒烤腌制食物再也沒吃過。通過幾個療程的治療調(diào)養(yǎng)，王佳很快恢復健康。

警惕“蛛絲馬跡”做好預防工作

涕血：涕血是鼻咽癌的一個比較常見的早期癥狀，表現(xiàn)為涕中帶血，或從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時，經(jīng)常被患者疏忽，誤認為是鼻炎或鼻竇炎，或被當作咯血到內(nèi)科就診。

鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側鼻塞，當鼻咽腫瘤增大時，也可能出現(xiàn)雙側鼻塞。

耳鳴：耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側的咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進一步惡化損傷聽神經(jīng)所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

頭痛：初診鼻咽癌時，大約70%的患者有頭痛癥狀。主要表現(xiàn)為偏頭痛、顱頂枕后或頸項部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關。

頸部淋巴結腫大：很多鼻咽癌患者是自己無意中在脖子上觸到“包塊”而去就醫(yī)。這種“包塊”實際上就是腫大的淋巴結。鼻咽癌患者的頸部淋巴結腫大，常被誤診為炎癥引起。對于經(jīng)抗炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大者，尤其是質(zhì)地較硬、活動度差、多個互相融合成團的無疼痛頸部腫塊，更需要及時就診。

預防鼻咽癌應從小細節(jié)做起

1、時刻關注天氣的變化，預防感冒的出現(xiàn)，同時還應該保持鼻部及咽喉部的衛(wèi)生，必要的時候可以進行鼻咽腔的清洗，防止病毒的感染。

2、避免吸入有害氣體，像生活中經(jīng)常遇到的煤油燈氣、殺蟲劑噴霧等都應該注意避免吸入，同時還應該戒煙戒酒。

3、有鼻咽疾病應及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預防非常重要。

4、要注意生活調(diào)理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產(chǎn)生并擴散。