常夜宵燒烤吃出鼻咽癌 生活如何預(yù)防鼻咽癌
鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽腔頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤。是我國高發(fā)惡性腫瘤之一,發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。常見臨床癥狀為鼻塞、涕中帶血、耳悶堵感、聽力下降、復(fù)視及頭痛等。
鼻咽癌大多對放射治療具有中度敏感性,放射治療是鼻咽癌的首選治療方法。但是對較高分化癌,病程較晚以及放療后復(fù)發(fā)的病例,手術(shù)切除和化學(xué)藥物治療亦屬于不可缺少的手段。
29歲的王小姐是湖南人,2004年隨表姐到廣州打工。早在2010年11月份,王小姐就常感覺自己鼻子不通氣,睡覺老打呼嚕,醒來后還伴有口干舌燥、頭疼等癥狀,半年后還突然地流了次鼻血,到附近醫(yī)院檢查,醫(yī)生診斷為慢性鼻炎。王小姐的病于是被當(dāng)做慢性鼻炎治療半年,情況時好時壞,到今年2月份初,她突然頭痛不止,耳朵經(jīng)常嗡鳴作響,老是有棉花堵在耳朵,有時耳朵會出現(xiàn)針扎樣陣痛。半個多月后,王小姐無意中摸到頸部有一個游動的腫塊,她這才開始意識到問題的嚴(yán)重性,趕緊到醫(yī)院接受鼻咽鏡等檢查,最終確診為鼻咽癌。而王小姐患上鼻咽癌,主要原因為長期燒烤當(dāng)飯吃。
據(jù)了解,王小姐家中并無癌癥病史,而她本人一直以來身體都很正常。“我特別愛吃燒烤麻辣,來廣州這幾年,每天晚上10多下班后,我都要邀上三五個好友,到夜市去吃燒烤喝啤酒,特別是夏天,常會玩到2、3點才回家睡覺?!眴柶錇楹稳绱恕隘偼妗保硎咀约航?jīng)常會失眠睡不著,索性用聚會來打發(fā)時間。
“近年來,鼻咽癌的發(fā)病有年輕化趨勢,從原來的40~60歲高發(fā)年齡減少到30歲左右的年輕人,男女性都有?!睋?jù)專家介紹,目前鼻咽癌發(fā)病原因尚不明確,但初步認(rèn)為與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙等因素有重要關(guān)系?!霸趶V東、廣西、福建、湖南等地區(qū)容易高發(fā),可能與當(dāng)?shù)氐娘嬍澈蜌夂蛴嘘P(guān)?!?/p>
中國鼻咽癌患者最多
沒有任何一種癌癥如鼻咽癌,東方和西方會有如此明顯的差異。鼻咽癌就好像是中國人的病,西方幾乎沒有患者。據(jù)統(tǒng)計,世界上接近八成的鼻咽癌發(fā)生在中國。
南方的發(fā)病率又比北方高,高發(fā)地區(qū)集中在廣東、廣西、福建等地。浙江屬于中高發(fā)地區(qū),鼻咽癌發(fā)病與遺傳、環(huán)境及生活習(xí)慣密切相關(guān),還有可能是感染了EB病毒。
現(xiàn)代年輕人患鼻咽癌主因
1、生活環(huán)境:
隨著我國工業(yè)化發(fā)展進(jìn)程的加快,環(huán)境污染也越來越嚴(yán)重。對于工業(yè)化所帶來的環(huán)境污染短期內(nèi)難以改變,雖然是不可抗拒因素,但是年輕人應(yīng)該善待自己,善待自己的腸胃。年輕人應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,、提高自我保健意識、摒棄不良生活習(xí)慣、定時定量合理均衡飲食。
2、心理壓力:
年輕人處于事業(yè)的發(fā)展時期,所以平時工作中容易出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒?,F(xiàn)在年輕人生活壓力非常大,精神上一直處于持續(xù)的應(yīng)急狀態(tài),會反饋性地誘發(fā)腸部疾患,尤其是遭受挫折后,焦慮會引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變,而導(dǎo)致消化功能障礙、萎縮性腸炎,久而久之誘發(fā)鼻咽癌的原因。
3、生活方式:
生活方式也是引起鼻咽癌發(fā)病的一個重要原因,很多年輕人生活不規(guī)律,飲酒吸煙都會影響健康。很多年輕人居無定所、沒有固定職業(yè)、喜歡熬夜上網(wǎng)、愛喝碳酸飲料,所以年紀(jì)輕輕就染上了鼻咽癌。這些不健康的生活方式都可能誘使鼻咽癌發(fā)生。
年輕人應(yīng)該重視健康問題,特別是應(yīng)該注意對鼻咽癌的防治,平時應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,工作中遇到壓力應(yīng)該及時自我減壓,注意不能熬夜,應(yīng)該保持充足的睡眠,平時也應(yīng)該多了解保健常識。
如何從生活中預(yù)防鼻咽癌?
日常生活中,鼻咽癌的發(fā)生主要是平時衛(wèi)生清潔不徹底,吸入很多有害的物質(zhì)以及有很長時間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發(fā)。
1、要注意日常的氣候變化,預(yù)防感冒發(fā)生,注意保持鼻子與咽喉的衛(wèi)生,每天要多次漱口,必要的時候還要進(jìn)行鼻咽腔的沖洗,防止病毒的侵入感染。
2、盡量避免吸入有害物質(zhì),如甲醛是一種無色,有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體,致人咽喉疼痛,咳嗽胸悶,可導(dǎo)致嗅覺異常,刺激過敏,長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病,引起鼻咽癌。苯無色具有特殊芳香味,是世界公認(rèn)的致癌物質(zhì),對皮膚、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一種無色,有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體,氨氣可引起眼睛和皮膚的燒灼感。大量吸入氨也會導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。
3、有吸煙史的朋友最好戒掉,因為香煙中含有大量的尼古丁,它是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口鼻支氣管黏膜很容易被機(jī)體吸收,誘發(fā)鼻咽癌。
另外,吸煙給家人帶來的傷害更大。煙民在家人或朋友面前抽煙,會造成其吸食二手煙。長期吸入二手煙,會使家人有很高的幾率患上各種疾病。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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