對(duì)于胃癌，我們沒有一個(gè)不畏懼它的，胃癌的患病對(duì)患者的生命健康帶來的嚴(yán)重的威脅，因此人們也提高了胃癌的預(yù)防意識(shí)。然而預(yù)防胃癌我們首先就要了解胃癌，并且要學(xué)會(huì)自我進(jìn)行胃癌診斷。

了解胃癌的因素是自我檢查胃癌的關(guān)鍵，只有了解了胃癌的病因，才能做好胃癌的預(yù)防。胃癌患病的主要因素有：①長(zhǎng)期進(jìn)食高鹽、熏制品、鹽腌食品者，對(duì)胃癌的發(fā)生和發(fā)展有促進(jìn)作用。②有不良的飲食習(xí)慣，如進(jìn)食快、愛吃熱燙食物以及一日三餐不按時(shí)進(jìn)食等。③患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、腸化生、惡性貧血及做過胃大部分切除術(shù)后的殘胃等，都有癌變的危險(xiǎn)。④有胃癌家族史者。⑤年齡在40歲以上，胃病久治不愈者。A型血型同時(shí)又合并有以上因素者，更易患胃癌。

同時(shí)要像在胃癌早期能夠更好的對(duì)胃癌進(jìn)行自我檢查，那就要了解胃癌的一些早期信號(hào)。胃癌的早期信號(hào)有：①上腹部飽脹不適、隱痛或疼痛規(guī)律發(fā)生改變。②泛酸、噯氣、食欲減退、惡心、胃脘部灼熱和腹瀉、黑便。③不明原因的體重減輕、出現(xiàn)明顯消瘦。④50歲以上，過去無胃痛、胃病史，短期出現(xiàn)胃部癥狀者。多年前因胃患良性疾病，做過胃大部分切除術(shù)后恢復(fù)良好，近期又發(fā)生消化不良、上腹疼痛、惡心、嘔吐、黑便、健康狀況明顯減退者。這些癥狀雖然并不意味著就患有胃癌，但當(dāng)上述癥狀持續(xù)不緩解時(shí)，就應(yīng)該前往醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)師作詳細(xì)的檢查。

對(duì)胃癌的一些早期信號(hào)要學(xué)會(huì)判斷。胃癌在患病初期，并沒有特別明顯的癥狀，患者僅有上腹不適及食后腹脹、食欲減退。這些癥狀常與普通的消化不良、胃炎或胃潰瘍相似，但有一些早期隱痛者亦可出現(xiàn)出血與黑便。若反復(fù)出現(xiàn)上腹部隱痛不適、食后飽脹、食欲減退，按普通胃病治療無效并且有進(jìn)行性加重、消瘦、貧血等癥狀。

另外，原有潰瘍病及胃炎病史，但癥狀反復(fù)發(fā)作，治療無效，并且日益加重，有時(shí)嘔吐宿食或有嘔血及黑便傾向（包括大便隱血試驗(yàn)陽性），均應(yīng)想到胃癌的可能。一般來說，若腫瘤長(zhǎng)在胃的入口處（賁門部）時(shí)，有下咽困難，吞咽食物時(shí)胸骨后有疼痛、食物摩擦感、停滯感；若腫瘤長(zhǎng)在胃的出口處（幽門部）時(shí)，可引起飯后上腹脹滿不適，朝食暮吐、暮食朝吐，出現(xiàn)梗阻癥狀。

了解了胃癌的因素及早期信號(hào)就要采取預(yù)防措施，病從口入，生活中的飲食是預(yù)防胃癌的重點(diǎn)，在飲食上避免高鹽、腌制食品、粗糙食物和食品添加劑的攝入，戒煙酒，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式，要按時(shí)進(jìn)食，進(jìn)食定量，避免暴飲暴食，食物不宜過燙，進(jìn)食不宜過快。對(duì)患有胃炎、胃潰瘍、胃息肉、惡性貧血者應(yīng)給予積極治療，并定期復(fù)查，對(duì)完全不愈合的胃潰瘍應(yīng)該做活檢進(jìn)行病理診斷，以便早期發(fā)現(xiàn)癌前病變。