長期服雌激素或致乳腺癌 吃什么可預(yù)防乳腺癌?
乳腺癌的致病因素還沒有足夠的明確,但其實(shí),乳腺癌的發(fā)病存在可能性高發(fā)病因,比如臨床發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)一部分乳腺癌的患者都具有家族聚集性的特點(diǎn),或許乳腺癌具有遺傳的特點(diǎn),下面就乳腺癌的病因進(jìn)行介紹:
易導(dǎo)致乳腺癌的因素
1 年齡:在女性中,發(fā)病率隨著年齡的增長而上升,在月經(jīng)初潮前罕見,20歲前亦少見,但20歲以后發(fā)病率迅速上升,45~50歲較高,但呈相對的平坦,絕經(jīng)后發(fā)病率繼續(xù)上升,到70歲左右達(dá)最高峰,死亡率也隨年齡而上升,在25歲以后死亡率逐步上升,直到老年時(shí)始終保持上升趨勢。
2 遺傳因素:家族的婦女有第一級直親家族的乳腺癌史者,其乳腺癌的危險(xiǎn)性是正常人群的2~3倍。
3 其他乳房疾病。
4 月經(jīng)初潮年齡:初潮年齡早于13歲者發(fā)病的危險(xiǎn)性為年齡大于17歲者的2.2倍。
5 絕經(jīng)年齡:絕經(jīng)年齡大于55歲者比小于45歲的危險(xiǎn)性增加。
6 第一次懷孕年齡:危險(xiǎn)性隨著初產(chǎn)年齡的推遲而逐漸增高,初產(chǎn)年齡在35歲以后者的危險(xiǎn)性高于無生育史者。
7 絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素:在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險(xiǎn)性。
8 口服避孕藥。
9 食物:尤其是脂肪飲食,可以增加乳腺癌的危險(xiǎn)性。
10 飲酒。
11 體重增加可能是絕經(jīng)期后婦女發(fā)生乳腺癌的重要危險(xiǎn)因素。
日常3大平價(jià)食物有效預(yù)防乳腺癌
1、維生素A
維生素A可以保護(hù)眼睛和全身上皮組織,可以間接抵抗各種疾病的感染。如果女性能每天堅(jiān)持?jǐn)z入適量的維生素A,則其患乳腺癌的可能性就會降低40%,對女性健康具有極大作用。一般來說,女性每天需要攝3000-10000萬單位的維生素A。其實(shí),在平時(shí)我們吃的食物中都含有豐富的維生素A,如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
2、喝豆?jié){
多個(gè)研究顯示,喝豆?jié){可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),還可以降低乳腺癌患者的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),豆?jié){確實(shí)是一種抗腫瘤的好飲料。
3、吃海帶
研究顯示,每天吃海帶,可以降低其52%再復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。碘存儲的主要地點(diǎn)是女性的乳房,保持足夠的碘水平是十分有必要的。 除此以外,海藻類食物具有清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)的作用,這與中醫(yī)理論中的防治乳腺癌觀點(diǎn)是一致的。研究還發(fā)現(xiàn),海帶還有緩解乳腺增生的功效,是因?yàn)槠渲泻写罅康牡?,促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內(nèi)雌激素水平,這能夠使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,最終消除乳腺增生的隱患。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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