宮頸癌是一種嚴(yán)重威脅女性生理健康的疾病，近年來(lái)這種疾病的發(fā)病率有逐年增加的趨勢(shì)，如何才能遠(yuǎn)離宮頸癌呢，關(guān)鍵在于早作婦科檢查，宮頸癌治療切莫耽誤治療時(shí)間。

資料顯示，越來(lái)越多的低齡女性開(kāi)始被這種疾病所困擾。社會(huì)在不斷的進(jìn)步，人們的生活檔次也提升了很多，參與醫(yī)療保險(xiǎn)的人數(shù)也達(dá)到了一個(gè)很高的水平。如何做好一些醫(yī)療措施來(lái)預(yù)防各種癌癥呢？這是目前很多業(yè)內(nèi)專(zhuān)家都在思考的問(wèn)題。

過(guò)早體驗(yàn)性生活成為低齡宮頸癌發(fā)生的一大原因

專(zhuān)家通過(guò)5年時(shí)間的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，之所以越來(lái)越多的低齡女性被宮頸癌困擾，是這些年紀(jì)輕輕的女孩，過(guò)早的接觸性生活，初次性交的年齡越小，性伴越多，頻率越高，宮頸癌的發(fā)病率就越高。研究發(fā)現(xiàn)，初次性交年齡低于15歲的，患上宮頸癌的幾率為正常人的10倍。

另一大原因是這些年齡不大的女人沒(méi)有足夠的預(yù)防宮頸癌的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不能及時(shí)做一些婦科檢查，可以說(shuō)，定期進(jìn)行婦科檢查是宮頸癌防治的關(guān)鍵，也是女性遠(yuǎn)離宮頸癌的一道“護(hù)身符”。

由于年輕人又不懂得正確避孕以及如何遠(yuǎn)離各種病毒，使自己處于各種病毒的感染環(huán)境中，容易感染HPV。預(yù)防能有效的降低宮頸癌的發(fā)病率，因此，各位女性一定要注意了解各種宮頸癌的癥狀，所以在平時(shí)生活中，一定不能馬虎大意。如有上述癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)就診，以免耽誤治療時(shí)間，使病情惡化！

婦科專(zhuān)家九大防癌建議：

不要吸毒、吸煙、酗酒

作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛(ài)護(hù)自己、愛(ài)護(hù)環(huán)境。

注意性衛(wèi)生

平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。

勤洗手

飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲

霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

保持無(wú)菌的生活環(huán)境

保持無(wú)菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

改變不良的生活方式

高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。

多食蔬菜及水果

各類(lèi)生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專(zhuān)家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。

定期檢查

癌腫的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個(gè)逐漸演變的過(guò)程，因此，通過(guò)定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無(wú)癥狀的癌腫，進(jìn)而給予積極的治療。

鍛煉身體要積極

鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)，學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，避免造成體力透支。