預(yù)防肺癌要做好四件事 哪些人更易得肺癌?
肺癌是最常見的肺原發(fā)性惡性腫瘤,近50多年來,世界各國特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國家,肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。因此,各男性朋友做好日常保健,遠(yuǎn)離肺癌侵害。
預(yù)防肺癌做四件事
第一,煙草依然是肺癌的第一誘因,因此預(yù)防肺癌,最重要的是遠(yuǎn)離煙草,包括“二手煙”。此外,近年來也發(fā)現(xiàn),“三手煙”,即吸煙后落在頭發(fā)、皮膚、衣服、地毯、沙發(fā)上的煙草有害物質(zhì)也是重要的肺癌誘因。
第二,裝修后室內(nèi)存留的氡已是肺癌第二大誘因。因此,裝修材料必須環(huán)保,裝完后不要急于遷入新居,平時(shí)家中多通風(fēng)。
第三,注意廚房的清潔通風(fēng),減少高溫煎炸。不要迷信抽油煙機(jī)。
第四,陰霾天也容易加重肺部疾病。此時(shí),呼吸道疾病患者及老人、小孩外出,最好戴上口罩,平時(shí)多喝水。同時(shí),靠近馬路的住戶在白天車流量較大時(shí),少開窗。遇上堵車,別開車窗。
哪些人更易得肺癌
肺癌的確有重點(diǎn)侵害的人群。如果你符合以下條件,那么就屬于高危人群,需要格外注意了:
1、吸煙者。特別是是否屬于3個(gè)“20”人群,即有20年煙齡,20歲前開始吸煙,每天吸煙20支以上。
2、直系親屬中有肺癌患者。
3、工作環(huán)境中存在放射性污染或石棉等致癌物。
4、 剛裝修完就喬遷了新居。
5、居住的城市終日陰霾。
6、常待在煙熏火燎的環(huán)境中。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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