腫瘤是當(dāng)今人們談之色變的一種疾病，惡性腫瘤就是俗稱的癌癥，但即使是良性的腫瘤也會讓人害怕、那么，生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防腫瘤的發(fā)生呢？腫瘤的癥狀又有哪些呢？

預(yù)防腫瘤的生活細(xì)節(jié)

腸癌

重口味、精細(xì)化飲食成威脅

“腸癌其實就是一種生活方式癌?！睂＜医忉屨f，經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)，食物中動物脂肪和蛋白質(zhì)的比例越高，運(yùn)動越少，發(fā)病率也就越高。這是因為動物脂肪的代謝產(chǎn)物、細(xì)菌分解產(chǎn)物以及由于低纖維素飲食狀態(tài)下，腸蠕動減慢，腸道的毒素吸收增加從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

而運(yùn)動少，也減緩腸道的蠕動，讓毒素更長時間地與腸內(nèi)的黏膜相接觸。加上重慶人口味重，好麻辣，麻辣食物對消化道有很大的刺激作用，容易引起慢性炎癥，這些都是導(dǎo)致腸癌的誘因。

同樣的道理，食道癌和胃癌，也跟飲食習(xí)慣有莫大的關(guān)系。

肺癌

汽車尾氣、炒菜油煙也是誘因

專家表示，肺癌除了跟吸煙有很大關(guān)系，隨著工業(yè)的發(fā)展，大氣污染越來越嚴(yán)重，工廠廢氣、汽車尾氣、二手煙、炒菜時的油煙等，都會對人體肺部造成傷害。加上工作生活壓力大，人體免疫能力逐漸下降，這些都是誘發(fā)肺癌的重要原因。

專家稱，有7類人群是肺癌的高危人群：40歲以上的長期吸煙者且吸煙指數(shù)大于400支/年；有肺癌家族史；經(jīng)常接觸煤煙或油煙者；

體內(nèi)外接受過過量放射線照射者；職業(yè)上接觸無機(jī)砷、石棉、鉻、鎳等的人；慢性肺部疾病患者，如慢性支氣管炎、肺結(jié)核等；慢性咳嗽，痰中帶血，或痰中隱血陽性者。

建議市民、特別是40歲以上人群，在年度例行體檢時應(yīng)拍胸片，以便醫(yī)生作出早期診斷。

肝癌

男性易患肝癌跟飲食無度有關(guān)

全球約50%的新增肝癌和食道癌病例出現(xiàn)在中國。 我們注意到，肝癌的發(fā)病人群中，男性顯著高于女性，這和男性的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有密切聯(lián)系。

脂肪是容易增加癌癥幾率的物質(zhì)之一，可偏偏很多男性是不折不扣的“肉食動物”，所以難免加大了肝癌的可能性。酒是另一大致肝癌因素，男性患上肝癌的幾率比女性高，很大程度上是因為男性應(yīng)酬更多，吃喝無度。

乳腺癌

肥胖與乳腺癌聯(lián)系密切

報告顯示，乳腺癌在所有女性發(fā)生的惡性腫瘤中，發(fā)病率僅次于肺癌，位居第二。

而奧地利維也納醫(yī)科大學(xué)日前發(fā)表研究公報稱，他們對68名接受芳香化酶抑制劑治療的乳腺癌患者進(jìn)行了調(diào)查，其中有28名患者屬于肥胖。研究人員發(fā)現(xiàn)，

治療初期兩組患者的雌激素分泌水平都有顯著下降，但到3個月后，肥胖者的雌激素分泌水平已高于不肥胖者，這說明激素療法對肥胖者的效果要小于不肥胖者。

研究人員還認(rèn)為，脂肪可以促進(jìn)雌激素產(chǎn)生，所以肥胖與乳腺癌的高發(fā)病率有密切聯(lián)系。

運(yùn)動+合理飲食+規(guī)律生活=最便宜防癌處方

“人在一生中，大概有20%的幾率患上癌癥，比如遺傳因素、環(huán)境因素，還有就是生活習(xí)慣和飲食因素等，這些因素中，我們有一些是無法改變的，

比如遺傳因素和環(huán)境因素，但我們也有自己能改變的，那就是生活習(xí)慣和飲食因素?！睂＜冶硎荆斑\(yùn)動能讓免疫細(xì)胞興奮起來，是最好的防癌措施，但一定要長期堅持。還有就是，生活要規(guī)律，盡量遠(yuǎn)離煙酒。”

腫瘤標(biāo)志物

1、 定義

腫瘤標(biāo)志物主要是指在惡性腫瘤的發(fā)生和發(fā)展過程中由腫瘤細(xì)胞合成分泌到體液或組織中，或是縮主對體內(nèi)新生物反應(yīng)而異常產(chǎn)生的，

在體液或組織中含量明顯升高的一類生物活性物質(zhì)。隨著分子生物學(xué)技術(shù)的發(fā)展，從分子水平發(fā)現(xiàn)基因結(jié)構(gòu)或功能的改變以及具有一定生物學(xué)功能的基因產(chǎn)物的異常表達(dá)均與腫瘤的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，所以癌基因、抑癌基因及其產(chǎn)物也屬腫瘤標(biāo)志物之列。

2、 腫瘤標(biāo)志物的分類及臨床應(yīng)用

腫瘤標(biāo)志物用于臨床診斷的有許多種，可分為：癌胚類抗原、糖蛋白抗原、酶類、激素類、癌基因類和與腫瘤相關(guān)的病毒等。