肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌兩種，人們?nèi)粘Ｕf的肝癌指的都是原發(fā)性肝癌。原發(fā)性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，那么該如何預(yù)防肝癌呢？現(xiàn)在為大家介紹一些預(yù)防肝癌的方法。

1、預(yù)防肝炎

使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應(yīng)注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

2、戒酒

酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體的毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞的損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

3、避免過度勞累

過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機(jī)體的抵抗力降低，促使癌癥的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且可加重肝功損害，導(dǎo)致病情惡化。

4、定期體檢

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎(chǔ)還是存在的，所以應(yīng)定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

5、積極鍛煉，增強(qiáng)免疫力

肝癌的發(fā)生亦與機(jī)體的免疫有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細(xì)胞可能形成癌細(xì)胞，但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細(xì)胞的能力，使人體不發(fā)生癌癥。當(dāng)人體免疫力減弱時，就容易發(fā)生癌變。乙型肝炎病人要有良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

6、遠(yuǎn)離致癌物，多吃防癌食物

不吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質(zhì)是致癌物。經(jīng)常吃發(fā)霉的食物極容易引發(fā)肝癌。日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物。食物對于預(yù)防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結(jié)腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進(jìn)食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點和糖果，少吃精煉面包、百吉餅（先蒸后烤的發(fā)面圈）和炸土豆片。

7、對情緒的控制

多年的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)如果患者長期處于低落、煩躁、擔(dān)憂的心情狀態(tài)下，能夠?qū)е虏∏榈膼夯Ｒ虼?，患者?yīng)該在平時學(xué)會控制自己的情緒，避免病情加重。

肝癌的常見病發(fā)癥有哪些

一、肝癌并發(fā)癥之癌結(jié)節(jié)破裂出血

原發(fā)性肝癌自發(fā)性破裂發(fā)生率為8%～14.5%，肝癌可因腫瘤發(fā)展、壞死軟化而自行破裂，也可因外力、腹內(nèi)壓增高（如劇烈咳嗽，用力排便等）或在體檢后發(fā)生破裂。當(dāng)肝癌破裂后，患者有劇烈腹痛、腹脹、出冷汗，嚴(yán)重時可發(fā)生休克。肝癌小破裂而致的小量內(nèi)出血，往往可被大網(wǎng)膜粘著而自行止血，3～5天后癥狀即能自行緩解。

二、肝癌并發(fā)癥之肝性腦病

肝性腦病是原發(fā)性肝癌最兇險的并發(fā)癥，占肝癌死亡原因的34.9%，通常為肝癌終未期的并發(fā)癥，這是由于肝癌或同時合并的肝硬化導(dǎo)致肝實質(zhì)的嚴(yán)重廣泛破壞所致。損害肝臟有藥物、出血、感染、電解質(zhì)紊亂、大量利尿藥的應(yīng)用或放腹水等常為誘發(fā)肝性腦病因素。

三、肝癌并發(fā)癥之消化道出血

占肝癌死亡原因的15.1%。大多數(shù)因肝硬化或癌栓導(dǎo)致靜脈高壓，引起食管胃底靜脈曲張破裂而出血。病人常因出血性體克或誘發(fā)肝性腦病而死亡，此外晚期肝癌病人亦可因胃腸道粘膜糜爛、潰瘍加上凝血功能障礙而引起廣泛滲血等。

四、其他并發(fā)癥

癌癥專家介紹，原發(fā)性肝癌因長期消耗，機(jī)體抵抗力減弱和長期臥床等而易并發(fā)各種感染，特別在化療或放射治療所致白細(xì)胞降低的情況下，更易出現(xiàn)肺炎、敗血癥、腸道感染、霉菌感染等。靠近膈面的肝癌可直接浸潤，或通過淋巴路、血路轉(zhuǎn)移引起血性胸水。也可因癌破裂或直接向腹腔浸潤、播散而出現(xiàn)血性腹水。