腫瘤患者易有5種心理 如何調(diào)節(jié)癌癥患者心理?
一般來說,腫瘤患者幾乎都有心理障礙,根據(jù)其發(fā)病前的性格、文化修養(yǎng)、病情輕重、家庭背景、社會經(jīng)濟(jì)地位不同,臨床表現(xiàn)多種多樣。治療過程中的癥狀改善,??蓽p輕患者的心理壓力,而軀體的不良反應(yīng),則加重焦慮、抑郁等情緒障礙。
一、脆弱心理。脆弱是指經(jīng)不起挫折,在感情上不堅(jiān)強(qiáng)的一種心理狀態(tài),脆弱心理也是腫瘤病人常見的心理表現(xiàn)。例如生活中的微小刺激都會對部分患者的情緒造成打擊而出現(xiàn)痛哭、悲傷等情緒方面的發(fā)泄。特別是處于良好的工作、生活條件和在優(yōu)越環(huán)境生活的患者,更易產(chǎn)生此類心理狀態(tài)。
二、敏感心理。敏感指對外界事物反應(yīng)很快的一種心理狀態(tài)。一些腫瘤病人對與自己有關(guān)的外界事物反應(yīng)十分敏感,觀察到任何人相互私下交流都認(rèn)為是在背后談?wù)撆c自己所患癌癥病情有關(guān)的事情,會迫不及待的打聽詢問或追根問底。女性或有一定知識程度的病人較為多見。
三、焦慮心理。焦慮是一種內(nèi)心緊張不安,預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以應(yīng)付的不愉快心理狀態(tài)。確診之前的懷疑診斷、確診之后的病情變化、對預(yù)后不良的恐懼和治療結(jié)果的悲觀都可能成為焦慮的原因。
四、仇視心理。仇視是指以敵人相看待、帶有憎恨情緒的一種心理狀態(tài)。一般發(fā)生于病前個性外向、具有攻擊性,常因受挫折、不得志產(chǎn)生敵對情緒的病人中。
五、否認(rèn)心理。否認(rèn)是指不承認(rèn)事物的存在或不承認(rèn)事物真實(shí)性的一種心理狀態(tài)。此類患者,不承認(rèn)醫(yī)院作出的診斷,拒絕接受相應(yīng)的治療,以維持心理平衡。
癌癥病人如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)呢?
(1)在力所能及的前提下干點(diǎn)工作或打太極拳、練氣功、散步或做些家務(wù)、看電視、聽廣播、與人聊天,會使心情自然隨之輕松愉快些。
(2)要敢于面對現(xiàn)實(shí)。多了解自己周圍有些患癌后長期生存的“癌壽星”生活經(jīng)驗(yàn),多看鼓勵人們與疾病抗?fàn)幍目破兆x物,不斷為自己添油加勁,增強(qiáng)精神上的安全感。
(3)要能清楚地意識到長期極度的憂慮會擾亂心理平衡,導(dǎo)致嚴(yán)重失眠,影響正常的食欲及其他各種有益的欲望,引起體內(nèi)生理功能和能量代謝紊亂。只要樂觀地對待現(xiàn)實(shí),保持健康的良好心理狀態(tài),定能獲得巨大的力量和勇氣,戰(zhàn)勝悲觀失望的“自我”。
(4)過去就讓它成為過去,不必?zé)o限懊悔,對未來則熱切期望。心理上的平衡,能讓您產(chǎn)生無窮的抗癌活力。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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