腫瘤患者易有5種心理 如何調(diào)節(jié)癌癥患者心理?
一般來說,腫瘤患者幾乎都有心理障礙,根據(jù)其發(fā)病前的性格、文化修養(yǎng)、病情輕重、家庭背景、社會經(jīng)濟地位不同,臨床表現(xiàn)多種多樣。治療過程中的癥狀改善,??蓽p輕患者的心理壓力,而軀體的不良反應,則加重焦慮、抑郁等情緒障礙。
一、脆弱心理。脆弱是指經(jīng)不起挫折,在感情上不堅強的一種心理狀態(tài),脆弱心理也是腫瘤病人常見的心理表現(xiàn)。例如生活中的微小刺激都會對部分患者的情緒造成打擊而出現(xiàn)痛哭、悲傷等情緒方面的發(fā)泄。特別是處于良好的工作、生活條件和在優(yōu)越環(huán)境生活的患者,更易產(chǎn)生此類心理狀態(tài)。
二、敏感心理。敏感指對外界事物反應很快的一種心理狀態(tài)。一些腫瘤病人對與自己有關的外界事物反應十分敏感,觀察到任何人相互私下交流都認為是在背后談論與自己所患癌癥病情有關的事情,會迫不及待的打聽詢問或追根問底。女性或有一定知識程度的病人較為多見。
三、焦慮心理。焦慮是一種內(nèi)心緊張不安,預感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以應付的不愉快心理狀態(tài)。確診之前的懷疑診斷、確診之后的病情變化、對預后不良的恐懼和治療結果的悲觀都可能成為焦慮的原因。
四、仇視心理。仇視是指以敵人相看待、帶有憎恨情緒的一種心理狀態(tài)。一般發(fā)生于病前個性外向、具有攻擊性,常因受挫折、不得志產(chǎn)生敵對情緒的病人中。
五、否認心理。否認是指不承認事物的存在或不承認事物真實性的一種心理狀態(tài)。此類患者,不承認醫(yī)院作出的診斷,拒絕接受相應的治療,以維持心理平衡。
癌癥病人如何進行自我心理調(diào)節(jié)呢?
(1)在力所能及的前提下干點工作或打太極拳、練氣功、散步或做些家務、看電視、聽廣播、與人聊天,會使心情自然隨之輕松愉快些。
(2)要敢于面對現(xiàn)實。多了解自己周圍有些患癌后長期生存的“癌壽星”生活經(jīng)驗,多看鼓勵人們與疾病抗爭的科普讀物,不斷為自己添油加勁,增強精神上的安全感。
(3)要能清楚地意識到長期極度的憂慮會擾亂心理平衡,導致嚴重失眠,影響正常的食欲及其他各種有益的欲望,引起體內(nèi)生理功能和能量代謝紊亂。只要樂觀地對待現(xiàn)實,保持健康的良好心理狀態(tài),定能獲得巨大的力量和勇氣,戰(zhàn)勝悲觀失望的“自我”。
(4)過去就讓它成為過去,不必無限懊悔,對未來則熱切期望。心理上的平衡,能讓您產(chǎn)生無窮的抗癌活力。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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