胃黏膜是覆蓋在胃內(nèi)表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個(gè)復(fù)雜的分泌器官。胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，2至3天就要新生一次，而這一再生修復(fù)過(guò)程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。

如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道在這段時(shí)間內(nèi)也就不能很好地休息和調(diào)整，胃黏膜的再生和修復(fù)就不能順利地進(jìn)行。吃過(guò)夜宵再睡眠，食物會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間在胃內(nèi)停留。攝入的食物如果長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃中，會(huì)促使胃酸大量分泌，若再吃些致癌物質(zhì)，如油炸、煎制、燒烤、煙薰、腌制等食物或辛辣刺激的食物，更容易對(duì)胃粘膜造成惡性刺激，導(dǎo)致胃糜爛、潰瘍，引起胃穿孔，甚至誘發(fā)胃癌。

值得注意的是，常吃夜宵不但有致癌的可能，還會(huì)引發(fā)糖尿病、肥胖等諸多病癥。專家提醒說(shuō)，飲食一定要有規(guī)律，尤其不要在晚上11、12點(diǎn)鐘或睡前2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食；盡量少吃辛辣食物和燒烤等。常在夜間進(jìn)餐的人如果出現(xiàn)胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等癥狀，應(yīng)提高警惕，千萬(wàn)不能忽視，也不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過(guò)去，因?yàn)檫@些癥狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌癥的早期表現(xiàn)之一。

胃癌還有什么發(fā)病原因？

對(duì)于胃癌的病發(fā)原因不能很明確的情況下，我們就要考慮從不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食行為、環(huán)境因素、遺傳因素、胃得其他疾病等方面找起。胃癌高發(fā)區(qū)的居民多喜食煙熏的肉干、咸魚或蟹醬等。高鹽的腌漬食物對(duì)胃癌的發(fā)生發(fā)展有促進(jìn)作用。食物中缺乏新鮮蔬菜、水果和牛奶，是胃癌病人或胃癌高發(fā)區(qū)人群的顯著特征。

胃癌還有家族聚集性。同樣的生活條件和飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致家人對(duì)胃癌的易患性，這就表明胃癌還存在著遺傳性。某些胃的良性疾病對(duì)胃癌的病發(fā)提供了直擊的前提條件，慢性萎縮性胃炎就是胃癌發(fā)病的一個(gè)誘導(dǎo)因素。這些都是胃癌的病發(fā)因素，我們一定要重視，及早的發(fā)現(xiàn)胃癌，對(duì)胃癌做好預(yù)防工作。

胃疼不要亂用藥

胃疼時(shí)很多人都會(huì)自己買藥吃，但在不明病因的情況下，有些藥物甚至?xí)又匚覆〉膼夯?。而生活中常用的藥品也可能直接或間接地?fù)p傷胃黏膜，比如解熱鎮(zhèn)痛抗炎類（阿司匹林、撲熱息痛、止痛片）、腎上腺糖皮質(zhì)激素類（地塞米松、可的松）等。

實(shí)際上，如果胃出現(xiàn)了問(wèn)題，身體也會(huì)發(fā)出一些“預(yù)警信號(hào)”這種信號(hào)分為全身和局部?jī)煞N：食欲消退、消化不良、面黃消瘦、大便不規(guī)律（腹瀉和便秘交替）等屬于全身信號(hào)；而上腹部疼痛、腹脹、泛酸、一陣陣的肚子疼屬于局部信號(hào)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的胃痛、黑便、嘔血、頭暈眼花等癥狀，要迅速就診，尤其是飲食、生活不規(guī)律和工作壓力大的人要特別注意。