低膳食纖維可引發(fā)腸癌
結(jié)直腸癌是世界上最常見的癌癥之一,發(fā)病率居惡性腫瘤的第3位。結(jié)直腸癌目前年輕化趨勢明顯,要積極治療癌前病變,如息肉、腺瘤,還有一些慢性的腸病(如慢性潰瘍性結(jié)腸炎)等。
因為這些因素和家族史一樣,會導(dǎo)致結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險增高。因此定期的篩查很必要。研究數(shù)據(jù)顯示,給每10萬人做檢查,一般會發(fā)現(xiàn)600多個早期癌前病變。如果不及時干預(yù),這些人一定會癌變。 高脂肪、低膳食纖維飲食引發(fā)大腸癌 以高脂飲食為例,它的另一個稱號是大腸癌的“催化劑”。
美國人喜食油炸類食品、暗紅色肉類(牛、羊、雞肉)以及熏烤食品。這些高脂食物含大量飽和脂肪酸,易導(dǎo)致大腸菌群組成紊亂,促使致癌物生成和發(fā)展。與之相反,中國、日本等亞洲國家的大腸癌發(fā)病率卻明顯低于美國,主要也是高脂肪攝入量較少。
因此,將脂肪攝入限制在總熱量30%以下是預(yù)防大腸癌的主要手段。 此外,預(yù)防大腸癌應(yīng)重視其他危險因素。如曾進(jìn)行闌尾炎手術(shù)、結(jié)腸腺瘤病史、家族腸癌史的高危人群,應(yīng)注意大便狀況,每年要進(jìn)行1次結(jié)腸鏡檢查。
大便習(xí)慣改變,如便次增多、便秘等是大腸癌的早期癥狀,若已出現(xiàn)大便帶血、貧血、消瘦、乏力、低熱等癥狀時,表示病情已發(fā)展到中晚期,應(yīng)盡快進(jìn)行結(jié)腸鏡、X線鋇劑灌腸檢查,以明確診斷。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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