減肥術(shù)或可降低女患癌風(fēng)險(xiǎn) 女性防癌9大建議
瑞典肥胖項(xiàng)目(SOS)系列研究是正在進(jìn)行的非隨機(jī)、前瞻性隊(duì)列研究,旨在評(píng)估減肥術(shù)對(duì)健康的遠(yuǎn)期影響。其最新結(jié)果顯示減肥術(shù)不僅可以降低肥胖女性總體癌癥發(fā)生率而且降低女性特有癌癥(包括乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及其他婦科癌癥,特別是子宮內(nèi)膜癌)的風(fēng)險(xiǎn)。
兒童期肥胖是成人肥胖的一個(gè)顯著風(fēng)險(xiǎn)因素,這也許是早期干預(yù)的指征,降低糖尿病、心血管疾病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。但需同時(shí)考慮到手術(shù)遠(yuǎn)近期并發(fā)癥及長(zhǎng)期的代謝紊亂問(wèn)題。因此,肥胖女性是否應(yīng)行減肥術(shù)應(yīng)根據(jù)個(gè)人癌癥風(fēng)險(xiǎn)而定。雖然減肥術(shù)似乎可降低癌癥風(fēng)險(xiǎn),但絕大部分肥胖相關(guān)的子宮內(nèi)膜癌患者是因?yàn)榉前┌Y原因死亡,主要以心血管疾病為主。因此,高危人群可能從減肥術(shù)中獲益。最后,盡管減肥術(shù)為肥胖女性帶來(lái)某些健康獲益,但SOS前期研究顯示減肥術(shù)患者住院更頻繁,耗費(fèi)的醫(yī)療資源更多,而且這些支出否同時(shí)帶來(lái)腫瘤學(xué)死亡率或生存質(zhì)量的改善仍不清楚。
盡管減肥手術(shù)能為肥胖女性帶來(lái)健康獲益,但畢竟是有創(chuàng)治療,作為肥胖首選治療方案應(yīng)慎重。此外對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)治療后失敗再行減肥手術(shù)是否帶來(lái)相同獲益也需進(jìn)一步研究。
女性九大防癌建議:
1、不要吸毒、吸煙、酗酒
作為女性,潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生,人們首先要愛(ài)護(hù)自己、愛(ài)護(hù)環(huán)境。
2、注意性衛(wèi)生
平時(shí)應(yīng)注意外陰及的清潔,注意經(jīng)期衛(wèi)生,不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。
3、勤洗手
飯前飯后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
4、穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)衣褲
霉菌易在溫暖的環(huán)境中生存,因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)衣褲,可以防止霉菌的發(fā)生。
5、保持無(wú)菌的生活環(huán)境
保持無(wú)菌的生活環(huán)境,有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。
6、改變不良的生活方式
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng),對(duì)人們的身體健康非常不利。
7、多食蔬菜及水果
各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專家研究,六至七成癌癥是可預(yù)防的,其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。
8、定期檢查
癌腫的發(fā)生并非一朝一夕的事,有一個(gè)逐漸演變的過(guò)程,因此,通過(guò)定期的普查,能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變,以及無(wú)癥狀的癌腫,進(jìn)而給予積極的治療。
9、鍛煉身體要積極
鍛煉身體,注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí),學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí),但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量,避免造成體力透支。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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