不少胰腺癌患者在成功抑制住病情的時候，會適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，其中不乏運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致病情反跳的情況，專家就胰腺癌患者不適合做的運(yùn)動做了總結(jié)，現(xiàn)將其整理如此，僅供參考。

胰腺癌要如何運(yùn)動？

一、戒激烈競賽：胰腺癌患者病情雖較為穩(wěn)定，但體質(zhì)卻較為虛弱，因此一些比較激烈的運(yùn)動不適合胰腺癌患者，而且運(yùn)動要以患者不感覺勞累為宜。

二、戒負(fù)重練習(xí)：胰腺癌患者長期臥床，肌肉難免會出現(xiàn)萎縮的情況，為了恢復(fù)肌力而進(jìn)行負(fù)重鍛煉就得不償失了，家屬對此一定要多加注意。

三、戒頭部位置變換：胰腺癌晚期患者血管壁變硬應(yīng)適當(dāng)?shù)难娱L運(yùn)動適應(yīng)時間，循序漸進(jìn)，如前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、腳朝上的倒立等運(yùn)動方式切不可有。

四、戒屏氣使勁：由于胰腺癌晚期各功能下降，屏氣完畢時誘發(fā)意外，因此，鍛煉過程中，屏氣使勁要不得。

如上鍛煉方式，胰腺癌患者尤其是晚期患者一定不能用，以免對患者身心造成不可逆的傷害。

胰腺癌患者生活要怎么護(hù)理？

目前臨床上對于胰腺癌的發(fā)病因素尚未完全清楚，初步認(rèn)為該疾病的發(fā)生與患者生活方式關(guān)系密切，當(dāng)然胰腺癌病人除接受正規(guī)治療外，胰腺癌術(shù)后護(hù)理也是不容忽視的，對于慢性胰腺癌病程遷延，病人應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，要積極配合治療，并堅(jiān)持不懈。如遇急性發(fā)作，要及時到醫(yī)院就診，作進(jìn)一步處理。那么應(yīng)該怎么護(hù)理呢？

首先患者胰腺癌患者要有個飲食的適應(yīng)過程，由于胰腺全切手術(shù)，同時也切除了胃的大部分，這樣術(shù)后食物攝取的量就會減少。對此，病人必然要有一個逐漸適應(yīng)的過程。食物的攝取量直接關(guān)系到血糖的調(diào)節(jié)、控制及機(jī)體營養(yǎng)的需要。雖然每個人的飲食攝入量差別很大，但要保證每天的熱量。

患者家屬要了解進(jìn)食熱量與胰島素應(yīng)用量的關(guān)系。有些病人長時間出現(xiàn)血糖忽高忽低的情況，顯然對身體很不利。這說明還沒有做到有效地控制血糖，其原因，一是胰島素使用的量和時間好的恢復(fù)狀態(tài)！在出院之前，胰腺癌患者家屬應(yīng)向醫(yī)生或護(hù)士學(xué)習(xí)，并掌握病人攝取的食物熱量和應(yīng)用胰島素的量之間的關(guān)系。臨床要求，病人經(jīng)過治療后必須血糖值達(dá)到8.4—11.2毫摩/升，一般病人每天使用胰島素20-30單位，血糖是可以被控制的。

日常生活中胰腺癌患者的護(hù)理是非常重要的，這對患者的今后恢復(fù)都是有很大的幫助。