胃癌是一種高發(fā)病，正呈逐年上升趨勢，而且趨于年輕化。我們常聽說，預(yù)防青年人胃癌用一句話總結(jié)為“想要不患胃癌，管好一嘴兩腿”。

年輕人胃癌表現(xiàn)易被忽視

一些比較年輕的人早期胃癌較多表現(xiàn)是上腹不適，如輕度胃部疼痛、膨脹沉重感，有時心窩部隱隱作痛，起初常被診斷為胃炎或潰瘍病并加以治療，癥狀可能暫時緩解。如病變發(fā)生在胃竇部，可發(fā)生十二指腸功能改變，出現(xiàn)節(jié)律性疼痛，類似潰瘍病的癥狀，也易被誤診為十二指腸潰瘍而延誤治療。但這些癥狀都會在一段時間后復(fù)發(fā)。因此，凡是有上腹不適癥狀，如又伴有其他高風(fēng)險因素，或在治療后反復(fù)發(fā)作者，必須提高警惕，做進(jìn)一步的檢查，以期及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

腫瘤治療專家提示，食欲減退、厭食納差、惡心嘔吐、食后胃脹、噯氣、反酸等消化不良癥狀，也是一組常見而又缺乏特異性的胃癌早期信號。食欲減退可能是胃癌的早期表現(xiàn)，且不伴胃部疼痛的癥狀，若與胃痛癥狀同時出現(xiàn)并可以排除肝炎時，尤應(yīng)引起重視。有些病人因在進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、噯氣而自動限制日常飲食，致使體重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期癥狀也可出現(xiàn)食后飽脹感并伴有輕度惡心。

早期胃癌有什么表現(xiàn)？

專家介紹，早期胃癌和進(jìn)展期胃癌均可出現(xiàn)上消化道出血，常為黑便。少部分早期胃癌可表現(xiàn)為輕微的上消化道出血癥狀，即黑便或持續(xù)大便隱血陽性。多見于息肉樣和潰瘍樣早期胃癌，為病灶表面糜爛或癌腫侵犯毛細(xì)血管，引起長期少量出血所致，也可見于病灶較平坦的早期胃癌中各亞型。其特點(diǎn)是不易為藥物治療所控制。

凡無胃病疾患的老年人，一旦出現(xiàn)黑便更應(yīng)警惕胃癌的可能。如糞便呈柏油狀，大便隱血試驗持續(xù)陽性，特別是在一般飲食控制或服用胃病藥物后也不易止住時，是很重要的早期胃癌癥狀之一。因此有此癥狀者應(yīng)及時到有條件的醫(yī)院行胃鏡和上消化道鋇餐X 線等檢查，以明確診斷。

早期胃癌表現(xiàn)還包括以下幾點(diǎn)：不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一組常見而又缺乏特異性的胃癌信號，而且呈進(jìn)行性日益加重。有些是繼發(fā)于消化不良癥狀，病人因在進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、噯氣而自動限制日常飲食，致使體重下降而消瘦、乏力。另外，惡心、嘔吐也可進(jìn)一步丟失營養(yǎng)，造成營養(yǎng)不良，加重消瘦乏力癥狀。當(dāng)然進(jìn)展期胃癌的后期消瘦乏力就更明顯了。

年輕人要如何預(yù)防胃癌？

（1）定時進(jìn)餐，尤其要吃好早餐，先要預(yù)防胃潰瘍；還要避免吃夜宵。有調(diào)查顯示，經(jīng)常三餐不定時者發(fā)生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。

（2）粗糙的食物進(jìn)可能的避免食用，并且禁止暴飲暴食。

（3）不食垃圾食品。垃圾食品包括高溫煎炸、燒烤、煙熏、鹽腌的食品

（4）勿食過燙食物，有些人喜歡食過燙飲食，這個習(xí)慣可增加患胃癌的風(fēng)險。

（5）提倡低鹽飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，常食牛奶、魚蝦、禽蛋、瘦肉、蔥蒜、豆類和豆制品。

（6）倡導(dǎo)分餐制，減少感染幽門螺桿菌的概率。

（7）生活規(guī)律，適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足，不通宵熬夜。

（8）戒煙限酒。單純嗜酒者患胃癌的相對危險性是一般人的2倍；單純嗜煙者患胃癌的相對危險性是一般人的2.4倍；而既嗜煙又嗜酒的相對危險性是一般人的15.5倍。年輕人要走出“酒是糧食精，越喝越年輕”的誤區(qū)。還要避免飲烈酒。