已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是十分必要的。

子宮肌瘤最常見(jiàn)的危害是出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)過(guò)多導(dǎo)致貧血。病人中有40%左右發(fā)生不孕不育或者流產(chǎn)，即使生下的嬰兒也會(huì)有不少營(yíng)養(yǎng)不良，主要是子宮肌瘤與胎兒爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)所致。

子宮肌瘤現(xiàn)在有兩大趨勢(shì)：一是病人越來(lái)越多；二是呈現(xiàn)年輕化。其形成主要有兩個(gè)原因：一是現(xiàn)代生活飲食中含激素食品泛濫；二是女性月經(jīng)時(shí)間發(fā)生變化，初潮提前，絕經(jīng)年齡推遲。婦科專家表示，雖然避免子宮肌瘤的發(fā)生較為困難，但進(jìn)行預(yù)防卻是可以進(jìn)行的，對(duì)于未婚無(wú)性生活的女性，20歲后每年一次的B、彩超檢查、已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是十分必要的。

1、婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意，攝養(yǎng)，嚴(yán)禁房事，保持外陰和陰道清潔，注意保暖，避免受寒、淋雨及飲用生水，勞逸適度。

2、臨床醫(yī)學(xué)顯示，人工流產(chǎn)次數(shù)多易導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

3、婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

4、定期去醫(yī)院復(fù)查。如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3―6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。

5、保持樂(lè)觀的心態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤一般屬于氣滯、血瘀、濕熱瘀結(jié)、痰積所致。心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在。