子宮肌瘤是導致女性不孕的重要原因之一，妊娠合并子宮肌瘤還可能導致流產(chǎn)。預防子宮肌瘤定期體檢是不可少的健康護身符。此外，平時要多注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，均衡飲食，積極治療疾病。

子宮肌瘤可導致貧血、不孕、流產(chǎn)，甚至還有可能發(fā)生惡變。如果肌瘤生長過快，出現(xiàn)月經(jīng)改變、腹痛、尿急時，就應及早去醫(yī)院檢查治療。宮肌瘤預防要從生活細節(jié)入手，在生活中注意自己的健康。

從細節(jié)入手預防子宮肌瘤

1、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護身符，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時，應警惕婦科炎癥并及時體檢。

2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時，應避免房事。春夏季，女性應盡量少用護墊，以免滋養(yǎng)細 菌導致陰道炎或?qū)m頸炎；不濫用護理液；不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨洗，放置陽光下暴曬以防止交叉感染。

3、平時要多喝水，均衡飲食，多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面對婦科疾病，不應驚慌或漫不經(jīng)心，應及時到醫(yī)院咨詢和治療，在醫(yī)生指導下正確用藥，定期復查，以期治愈。

5、最好保持好心情，平和心態(tài)，做到飲食起居有規(guī)律。