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廣東人更要警惕鼻咽癌 清咽護嗓有助于鼻咽癌康復

2017-08-24 09:55:16      家庭醫(yī)生在線

鼻咽癌也叫“廣東癌”,這并非危言聳聽。有權威數據顯示,廣東男性鼻咽癌死亡率在12人/10萬以上,女性超過5人/10萬,平均死亡率在8人/10萬,居全國首位,所以又被稱為“廣東癌”。那么,到底是什么原因導致鼻咽癌如此頻繁的侵襲廣東人呢?

1、病毒感染

鼻咽癌以EB病毒感染為主要病因。

2、飲食因素

傳統(tǒng)意義上的廣東居民喜歡吃腌制咸魚、咸肉等,這種食物中亞硝酸鹽含量奇高,而亞硝酸鹽及其化合物被證實是致癌的首要因素;另外,廣東人都很講究“補”,不少“補”都會使人體內部熱氣上升,產生肝膽實火,也就易犯鼻炎、咽喉炎,補來補去補得廣東人容易患鼻咽癌。

3、地理因素

地質專家認為,形成于距今5億年前的寒武紀地層以及由此導致的金屬鎳元素超標,乃是造成廣東地區(qū)鼻咽癌疾病高發(fā)的罪魁禍首。有調查發(fā)現,廣東鼻咽癌多發(fā)地區(qū)中的土壤、水及大米中鎳含量高于其他地區(qū),而高鎳低硒也已被證實可誘發(fā)試驗動物患鼻咽癌。

4、基因因素

廣東鼻咽癌集中在以珠三角為中心的地區(qū),其中四會市的發(fā)病率排在第一位?,F在醫(yī)學界大多認為它的形成和基因有關系。所以,相對于其他地區(qū),廣東人更須謹防鼻咽癌。當出現以下這些癥狀時,需要及時到醫(yī)院做詳細的檢查:

1、鼻涕帶血或回吸性血涕,尤其以清晨起床后回吸性血涕更為多見;

2、單側耳悶、耳聾或耳鳴;

3、頭痛,主要表現為單側偏頭痛且逐漸加重;

4、眼球活動受限,吞咽不利、聲音嘶啞、飲水咳嗆、肩上舉無力等。

清咽護嗓有助于鼻咽癌康復

鼻咽癌作為高發(fā)的一種癌癥,已經嚴重威脅到人們的身體健康。鼻咽癌因為發(fā)病位置的特殊性,導致手術難度的增大,而且在放療后5年內的復發(fā)率高達25%,所以,康復期的鞏固治療是非常重要的,其中“清咽護嗓”非常有助于鼻咽癌患者的康復,具體方法是:

1、念“啊” 張開嘴,上牙床向上,下領骨使勁向下,口型大張,心里默念“啊”字。通過這樣的張口閉口反復,使得咽部進行伸拉運動。

2、閉唇 將雙唇緊閉,而后在口內鼓氣。由于雙唇緊閉,故可使氣流沖擊咽部,以氣對整個口腔和咽部進行按摩,使口內產生大量液體,用以潤咽喉。這樣運動可使咽部干澀感消除。

3、嘬口 口型似小孩嘬奶狀,運動時兩肋往里抽,嘴象幼孩嘬奶。舌在口內形成條狀卷起,貼上腭一伸一縮運動,對上腭及咽喉形成運動按摩。

4、咧嘴 咧嘴時,口型像“一”字,運動時牽動整個脖子大筋,口腔也隨口型變化而扯動,舌貼牙床一上一下地使勁擠下牙床,通過這項運動,口使舌根得以充分運動,促進血液循環(huán)。

(責任編輯:鄭夢雪 )

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