很久以來，一身古銅色的肌膚不但是審美潮流的風(fēng)向指標(biāo)，還是健康活力的證明。因此，有不少人學(xué)習(xí)外國人進(jìn)行日光浴，把自己曬得黝黑?？墒?，實(shí)際上暴曬導(dǎo)致的皮膚癌是白色人種最常見的惡性腫瘤之一。據(jù)估計(jì)但凡活到65歲的美國白人，其中有40%～50%至少患過1 次皮膚癌，這可能與所處的地理位置和人民的生活方式有關(guān)。不合理的過度暴曬難辭其咎。

曬太陽與皮膚癌的聯(lián)系

1、目前已有不少證據(jù)表明，經(jīng)常接觸紫外線的照射會對人體黑色素的防護(hù)與免疫系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，其最終結(jié)果就是導(dǎo)致皮膚癌。

2、人體皮膚最常暴露在日光中的部位，即皮膚接受紫外線量最大的部位，分別是頭部、面部、頸后、手部，而鱗狀細(xì)胞癌幾乎全部發(fā)生于這些部位，可以看出其存在關(guān)聯(lián)性。

3、如果人常常暴露在日光中，就會引起日光曬傷，對皮膚造成損害。多次的曬傷會累加皮膚受到的損害，最終誘發(fā)皮膚病，如日光角化病等。累加曬傷的次數(shù)越多，造成的損傷越嚴(yán)重。一般情況下，人體的細(xì)胞損傷后會自身修復(fù)，如果沒有自然修復(fù)或自然修復(fù)能力不強(qiáng)的話，若人體細(xì)胞發(fā)生突變，就有可能患上皮膚癌，尤為可能發(fā)生在老年人身上，他們經(jīng)反復(fù)曬傷，就更容易得皮膚癌，如基底細(xì)胞癌、鱗性細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤等。

4、另外，曬太陽膚色變得棕黑其實(shí)并不是健康的象征，相反，曬成棕色皮膚說明皮膚受損。身體為了保護(hù)自己才產(chǎn)生更多黑色素，這是一種讓皮膚變黑的物質(zhì)。黑色素自然與黑色素瘤有關(guān)系。

預(yù)防皮膚癌防曬方法

1、白天出門記得涂抹防曬霜，不僅是晴天，連陰天、雨天都要涂。因?yàn)閷ζつw造成損傷的紫外線是可以穿透陰云照射到皮膚上的，所以要保證自己裸露的皮膚部位都要抹上防曬霜。

2、除了涂抹防曬霜以外，夏天外出最好撐一把遮陽傘，或者戴上帽子。由于眼睛比較脆弱容易遭受紫外線的傷害，因此外出最好戴上墨鏡。如果害怕手臂、小腿等部位曬傷，也可以穿上長袖長褲，不過最好選擇防曬衫。

3、曬太陽后記得做好護(hù)理修復(fù)工作。建議先用涼水洗臉，令皮膚毛孔收縮，等到皮膚冷卻下來后，再做補(bǔ)水保濕工作，如敷完面膜后涂上修護(hù)保濕乳。注意洗臉時切忌不要用香皂和含有果酸的產(chǎn)品，防止肌膚曬后受損程度加重，導(dǎo)致脫皮。