中老年癌癥易發(fā) 學(xué)會預(yù)防很重要
中年人為什么容易患上癌癥?我國癌癥的發(fā)病率、死亡率在逐年增加,統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,中年人的癌癥死亡率占在整體癌癥死亡中占45.68%,在中年人的死亡原因中高居榜首。這是為什么呢?如果你有興趣的話,就跟著小編一起往下看吧!
為什么中年人會容易被癌癥“盯上”呢?
1、因工業(yè)化出產(chǎn)進程加速而導(dǎo)。致環(huán)境中致癌物質(zhì)的添加,而絕大多數(shù)致癌物質(zhì)的潛伏期為10~20·年,因而恰好在中年期間導(dǎo)致癌癥;
2、中年人日子負荷加劇共作及家務(wù)勞動深重,精神壓力較大,致使健康水平下降,免疫力下降,而飽嘗不住致癌物質(zhì)的影響;
3、中年期間體內(nèi)激素水平發(fā)作改動,當激素平衡失調(diào)時,易誘發(fā)癌癥,如婦人更年期是乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的頂峰期間;第四,有些中年人過錯地以為癌瘤是老年病,自恃年青,對疾病的侵襲不放在心上,當呈現(xiàn)癌癥的前期信號時未能導(dǎo)致充沛留意,致使損失徹底治愈的時機。因而,中年人患癌癥的中、晚期較多。
中年人要重視預(yù)防癌癥,采取積極措施,避免致癌因素的不良刺激,增加機體對癌癥的抵抗力和免疫力。同時還要注意到,凡是癌瘤的發(fā)生,總有一些蛛絲馬跡的癥狀出現(xiàn):如:進行性吞咽困難,要警惕食管癌;不明原因的肝區(qū)鈍痛或肝臟進行性腫大,要警惕肝癌。不明原因的食欲減退、上腹部飽脹或持續(xù)大便隱血陽性,要警惕胃癌;不明原因的乳頭出血或一側(cè)乳房腫塊逐漸增大,要警惕乳腺癌;性生活時陰道出血,要警惕宮頸癌等。
防癌小貼士
除了定期檢查意外,還要注意飲食調(diào)節(jié),健康的飲食搭配,可以保障身體的營養(yǎng)。多進行戶外鍛煉,學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持積極的健康心態(tài)。同時注意一下幾點:
少吃酸菜類食物,因酸菜中含有致癌物質(zhì)亞硝胺,食用過多也有致癌的可能。所以韓劇里面,男女主人公經(jīng)常患癌也并無原有嘛,畢竟泡菜沒少吃嘛。多吃新鮮蔬菜、水果,不吃燙食,也是防癌的方法之一。不吃過期食物,霉變的食物。尤其是霉變的玉米、花生等,這些食物含有黃曲霉毒素,其代謝物產(chǎn)生的黃曲霉素B1會導(dǎo)致肝癌。少吃甜食,遠離肥胖、糖尿病,因為肥胖和糖尿病是誘發(fā)肝癌的重要因素。
健康永遠是動態(tài)的。中老年人已步入多事之秋,要對自己的身體狀況多幾分警覺。俗話說得好,最好的醫(yī)生是自己。正常情況下,雖身無任何癥狀,也要定期去醫(yī)院體檢,以便了解身體,管理健康。若身有不適,應(yīng)及時就醫(yī),只有早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療,才不至于將小病拖大病,才能使生命之樹常青。
(責任編輯:詹遠 )
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