據(jù)英國(guó)《國(guó)際泌尿?qū)W期刊》報(bào)道，澳大利亞維多利亞癌癥中心專(zhuān)家近日研究發(fā)現(xiàn)，前列腺癌每年會(huì)造成50萬(wàn)名男性死亡，但要想避免它也不是沒(méi)有辦法的。在預(yù)防措施中，最簡(jiǎn)單的是自慰。并且，男性在20歲至50歲之間射精的次數(shù)越多，患上前列腺癌的幾率就越低。

這項(xiàng)持續(xù)了4年，目前仍在進(jìn)行的研究，針對(duì)1079名前列腺癌患者和1259名健康男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在20多歲時(shí)每天自慰或幾天一次的男性，患上這種癌癥的幾率會(huì)降低1/3。

不過(guò)自慰時(shí)也許注意以下幾點(diǎn)，自慰注意事項(xiàng)：

首先，不要盜取異性?xún)?nèi)衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我?jiàn)蕵?lè)。

其次，要從自慰中得到最大樂(lè)趣，除了要有豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意事前事后的衛(wèi)生。因?yàn)樽晕坑凶约旱奶厥獗砬楹托袨椋挥斜３炙矫懿拍茏屜硎苷吒臃潘?，也是?duì)其他人應(yīng)有的尊重。

另外，自慰也要注意安全。不要嘗試用玻璃器皿、不潔物品進(jìn)行輔助自慰。

手淫多長(zhǎng)時(shí)間一次是正常的？

研究中心專(zhuān)家認(rèn)為，自慰手法在男女身上有著不同的創(chuàng)造性和多樣性。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，以手指握住陰莖，反復(fù)做活塞運(yùn)動(dòng)的方式最為普遍；用指尖按壓龜頭也是一種方式；身體伏臥于床上，把陰莖壓在床上，腰部上下起伏做出性交姿勢(shì)也較常見(jiàn)。自慰要注意頻率適度。

一天之內(nèi)多次嘗試顯然不合適，而對(duì)于精力旺盛的年輕人來(lái)說(shuō)，只要不影響正常生活，兩三天一次也未嘗不可。

因?yàn)樽晕窟^(guò)度很容易引起以下危害，所以希望大家能注意：

1、青少年在發(fā)育期就開(kāi)始手淫的話(huà)，會(huì)造成身體發(fā)育的嚴(yán)重不良，發(fā)育的停滯和畸形。

2、身高發(fā)育會(huì)嚴(yán)重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。

3、因?yàn)槭忠斐赦}質(zhì)大量快速的流失，同時(shí)手淫射精會(huì)造成人體內(nèi)你的骨髓和腦髓的人生根本基礎(chǔ)性戰(zhàn)略精華的大量流失。

4、脫發(fā)。手淫的人，你的頭發(fā)會(huì)慢慢的脫落，以至于掉光，這會(huì)給你的心理造成很不利的影響。