研究表明，家屬和患者同樣遭受著極大的精神壓力，同樣經(jīng)歷對危機(jī)的適應(yīng)調(diào)整過程，“家庭系統(tǒng)理論”認(rèn)為，患者發(fā)生變化時(shí)家庭成員必定出現(xiàn)變化，家屬是患者的最主要看護(hù)者和社會支持來源，家庭支持是社會支持中最基本的形式，家庭成員的照顧和支持對提高乳腺癌患者的生活質(zhì)量舉足輕重。其中，丈夫的支持最為重要，因愛的力量是無限的，丈夫的體貼、關(guān)懷、愛撫對妻子提高生活質(zhì)量十分重要，可使患者克服自卑心，樹立自信心，提高機(jī)體免疫力。

丈夫要多關(guān)心和愛護(hù)患者，減輕她們的心理壓力，但在患者發(fā)病期間，家屬也承受著壓力和打擊，并因此而焦慮，要注意自我心理的調(diào)整。實(shí)施健康教育時(shí)家屬要共同參與，調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性，家屬和患者一起了解與疾病有關(guān)的知識和技能，有效地參與到患者的治療和康復(fù)中，幫助患者盡快恢復(fù)健康。所以，患者住院期間不能忽視家屬的正面引導(dǎo)，為患者提供來自家庭最有力的支持。

患者家屬要積極與醫(yī)生配合治療，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，同時(shí)，還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、積極參加體育活動(dòng)

適當(dāng)做些體育鍛煉，以便能增強(qiáng)自身的抵抗能力，恢復(fù)身體健康。專家提醒，對于剛做完手術(shù)沒多久的女性來說，千萬不可急于工作，應(yīng)注意多休息。

2、保持良好的飲食習(xí)慣

乳腺癌術(shù)后飲食不光要富含營養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)注意是易消化的、清談的食物，還應(yīng)該適當(dāng)吃些水果，以便幫助患者早日恢復(fù)。

（1）、進(jìn)食適量糖類，補(bǔ)充熱量。大劑量放射治療的患者，可使其體內(nèi)的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰島素功能不足加重。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量。

（2）、乳腺癌患者飲食要平衡，不偏食，不忌食，葷素搭配，粗細(xì)搭配，食物品種越多越好；供給易消化吸收的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，可提高機(jī)體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)的紊亂。

（3）、多吃天然，野生食物，少吃人工復(fù)制和精加工的食品；多吃有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物。

（4）、放療和化療的患者，一般宜進(jìn)食涼食、冷飲；但有寒感的患者，則宜進(jìn)食熱性食物。

（5）、各部位腫瘤手術(shù)后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困難及特殊營養(yǎng)元素缺乏者，可根據(jù)情況給予不同飲食及補(bǔ)充所缺乏的營養(yǎng)元素，必要時(shí)給予復(fù)方營養(yǎng)要素飲食，以增強(qiáng)患者抵抗力。

（6）、飲食多樣化，注意色、香、味、形，促進(jìn)患者食欲；烹調(diào)食物應(yīng)多采用蒸、煮、燉的方法，忌食難消化的食品，禁飲酒。

（7）、避免促進(jìn)乳腺癌復(fù)發(fā)的各種因素：要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。

3、在術(shù)后1-3年關(guān)鍵期積極采取治療手段可以有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

對于患者而言，乳腺癌手術(shù)以后，在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療和監(jiān)控是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。特別是原發(fā)的乳腺癌手術(shù)后第一個(gè)5年內(nèi)，只要條件允許，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院（最好是原手術(shù)醫(yī)院）堅(jiān)持做完全套的治療，而后遵醫(yī)囑定期復(fù)查。在術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)每月到醫(yī)院復(fù)查一次，以后每3個(gè)月復(fù)查一次。

以上就是乳腺癌防止復(fù)發(fā)的措施，祝你早日康復(fù)！