愛生悶氣的女人小心患乳腺癌? 怎么預防乳腺癌?
乳腺癌是女性比較常見的一種惡性腫瘤,未婚未育的女性一般比生過孩子的女性患病幾率更高,但許多孕育過小孩的女性也會得乳腺癌,因為這些女性在日常生活中不知不覺就做出了容易引發(fā)乳腺癌的事情,不過經(jīng)常做一些小按摩也是可以預防乳腺癌的。
那么什么樣的人易得乳腺癌?
1、愛生悶氣的人
許多女性在生活中受了委屈或遇到了什么事情,不愿意發(fā)泄出來,而是自己悶在心里,久而久之,就會損害身體,郁結于內(nèi),容易引發(fā)乳腺癌。
2、愛發(fā)怨氣的人
有的女性遇到一點不順心的事情就抱怨,覺得是別人或外界導致自己受到了不公平的待遇,這樣的人很喜歡發(fā)怨氣,其實對身體也是非常不好的。
3、愛發(fā)怒的人
有些女性的脾氣比較暴躁,遇到自己不高興的事就大發(fā)脾氣。其實怒氣對人體的損害非常大,怒氣傷肝,經(jīng)常憤怒可以使得人肝氣不順暢,出現(xiàn)胸悶、胸肋脹痛的情況,女性常發(fā)怒氣則可能引起乳腺癌。
怎樣做可以預防乳腺癌呢?
1、按壓腳面
經(jīng)常愛生悶氣的女性可以按摩腳面的太沖穴,經(jīng)常按一按,可以幫助讓人順氣平心,讓人心平氣和。這個穴的位置在大腳趾和二腳趾之間,每次按摩三到五分鐘,可以讓人消氣寧神,生悶氣的時候少了,對于身體的損傷也就少了,患乳腺癌的風險也低了很多。
2、指摳掌心
愛發(fā)脾氣生怒氣的人可以按摩自己掌心的勞宮穴,尤其在快要發(fā)火的時候,因為勞宮穴屬于心包經(jīng),而心包經(jīng)可以保護心臟,按摩這個穴道就可以幫助人清心火、降怒氣,不僅能夠讓自己不發(fā)脾氣,以免矛盾激化,還可以有效避免發(fā)怒對身體造成不良影響,女性則可以降低患上乳腺癌的風險。
3、按揉小腿
愛生氣的女性如果因生氣感到胃脹時,可以按摩自己的小腿的外側,幫助順氣理氣,清除掉腸胃累積的濁氣,因為小腿外側的穴道為足三里,每次按摩五到十分鐘,可以讓人消氣降壓,預防女性得乳腺癌。
4、按壓頭頂
如女性因生氣或情緒激動而出現(xiàn)頭暈、胸悶和頭痛失眠等癥狀時,可以按一按頭頂上的百會穴,幫助將身體內(nèi)的怒氣發(fā)泄出,避免損傷身體。頭暈頭痛時按摩幾次便可緩解癥狀,神志恢復清醒,也可以幫助減少因生氣而導致乳腺癌的風險。
(責任編輯:詹遠 )
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