乳腺癌是女性比較常見的一種惡性腫瘤，未婚未育的女性一般比生過孩子的女性患病幾率更高，但許多孕育過小孩的女性也會得乳腺癌，因為這些女性在日常生活中不知不覺就做出了容易引發(fā)乳腺癌的事情，不過經(jīng)常做一些小按摩也是可以預(yù)防乳腺癌的。

那么什么樣的人易得乳腺癌？

1、愛生悶氣的人

許多女性在生活中受了委屈或遇到了什么事情，不愿意發(fā)泄出來，而是自己悶在心里，久而久之，就會損害身體，郁結(jié)于內(nèi)，容易引發(fā)乳腺癌。

2、愛發(fā)怨氣的人

有的女性遇到一點不順心的事情就抱怨，覺得是別人或外界導(dǎo)致自己受到了不公平的待遇，這樣的人很喜歡發(fā)怨氣，其實對身體也是非常不好的。

3、愛發(fā)怒的人

有些女性的脾氣比較暴躁，遇到自己不高興的事就大發(fā)脾氣。其實怒氣對人體的損害非常大，怒氣傷肝，經(jīng)常憤怒可以使得人肝氣不順暢，出現(xiàn)胸悶、胸肋脹痛的情況，女性常發(fā)怒氣則可能引起乳腺癌。

怎樣做可以預(yù)防乳腺癌呢？

1、按壓腳面

經(jīng)常愛生悶氣的女性可以按摩腳面的太沖穴，經(jīng)常按一按，可以幫助讓人順氣平心，讓人心平氣和。這個穴的位置在大腳趾和二腳趾之間，每次按摩三到五分鐘，可以讓人消氣寧神，生悶氣的時候少了，對于身體的損傷也就少了，患乳腺癌的風(fēng)險也低了很多。

2、指摳掌心

愛發(fā)脾氣生怒氣的人可以按摩自己掌心的勞宮穴，尤其在快要發(fā)火的時候，因為勞宮穴屬于心包經(jīng)，而心包經(jīng)可以保護心臟，按摩這個穴道就可以幫助人清心火、降怒氣，不僅能夠讓自己不發(fā)脾氣，以免矛盾激化，還可以有效避免發(fā)怒對身體造成不良影響，女性則可以降低患上乳腺癌的風(fēng)險。

3、按揉小腿

愛生氣的女性如果因生氣感到胃脹時，可以按摩自己的小腿的外側(cè)，幫助順氣理氣，清除掉腸胃累積的濁氣，因為小腿外側(cè)的穴道為足三里，每次按摩五到十分鐘，可以讓人消氣降壓，預(yù)防女性得乳腺癌。

4、按壓頭頂

如女性因生氣或情緒激動而出現(xiàn)頭暈、胸悶和頭痛失眠等癥狀時，可以按一按頭頂上的百會穴，幫助將身體內(nèi)的怒氣發(fā)泄出，避免損傷身體。頭暈頭痛時按摩幾次便可緩解癥狀，神志恢復(fù)清醒，也可以幫助減少因生氣而導(dǎo)致乳腺癌的風(fēng)險。