鼻咽癌的話，惡化的速度是比較快的，如果不及時(shí)采取措施，可直接威脅到患者的生命，所以早發(fā)現(xiàn)、早治療是鼻咽癌減少痛苦、提高生存率的重要手段。那么，什么樣的人應(yīng)該提高警惕？生活中應(yīng)該從何下手呢？一同來(lái)看看吧！

鼻咽癌高危人群

1、EB病毒（皰疹病毒）攜帶人群：EB病毒感染已被證實(shí)為鼻咽腫瘤高危因素，也是被確診為鼻咽癌的主要指征。

2、有鼻咽癌家族史的人：鼻咽癌的話是有一定的遺傳性的，如果家族里有鼻咽癌的病史的話，得鼻咽癌的幾率是會(huì)比一般人要高的。

3、長(zhǎng)期抽煙喝酒的人群：抽煙喝酒不僅易發(fā)鼻咽癌，也是誘發(fā)肺癌、肝癌、胃癌、食管癌的一大原因。

4、長(zhǎng)期在不良飲食習(xí)慣中的人群：經(jīng)常吃腌菜、油炸、辛辣、刺激等食物的人易多種癌癥，其中包括鼻咽癌。

5、長(zhǎng)期居住在受污染的環(huán)境：如室內(nèi)甲醛；長(zhǎng)期接觸油煙，從事廚師工作的人群，因?yàn)閾?jù)研究發(fā)現(xiàn)：油煙很容易使苯并芘產(chǎn)生，苯并芘又是一種高活性的致癌物，因?yàn)槌Ｆ诮佑|油煙的人們就會(huì)比一般的人患上鼻咽癌的機(jī)率要大很多。

鼻咽癌出現(xiàn)時(shí)有哪些預(yù)警？

1、早晨洗漱有出血：如果發(fā)生的次數(shù)比較多的話，一定要警惕鼻咽癌，是鼻咽癌的經(jīng)典癥狀之一。

2、長(zhǎng)時(shí)間鼻塞：一般情況，鼻炎的話也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻子被堵住的情況，但是一般一段時(shí)間就可以治好，不過(guò)需要注意的是，如果這種癥狀經(jīng)常反復(fù)的話，就是警惕是鼻咽癌在作祟了。

3、 耳鳴陪伴的堵塞感：有百分之八九十的鼻咽癌患者都會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，一般是一側(cè)。

4、偏頭痛：經(jīng)常、反復(fù)的出現(xiàn)一側(cè)偏頭痛，也要考慮鼻咽癌的可能。

5、頸部淋巴腫大：百分之五十以上的患者會(huì)出現(xiàn)頸部淋巴腫大，也是鼻咽癌的經(jīng)典癥狀之一。

當(dāng)出現(xiàn)上述鼻咽癌癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。鼻咽癌只要發(fā)現(xiàn)的早，治療的及時(shí)，是可以治愈的，所以也不要驚慌，不過(guò)最好的方法還是需要學(xué)會(huì)預(yù)防，沒(méi)有總是好的，下面我們來(lái)一起學(xué)習(xí)下鼻咽癌的預(yù)防方法：

1、遠(yuǎn)離有毒氣體

像一些二手煙、煤油燈、殺蟲劑等味道比較刺激的氣體一定要盡量避免，因?yàn)殚L(zhǎng)期以往的話，得鼻咽癌的幾率是比一般的患者要高得多的。

2、注意飲食

在日常飲食中，羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子等，藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的預(yù)防。像一些刺激性的、高碘成分的食物要盡量少吃，多吃一些蔬菜水果谷物之類的。

3、及時(shí)治療鼻部疾病

出現(xiàn)不明原因的頭痛、鼻塞、鼻涕帶血、鼻衄、耳鳴等癥狀，而且有些癥狀反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)警惕鼻咽癌的發(fā)生。

4、預(yù)防感冒

應(yīng)注意氣候變化，預(yù)防感冒，并保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。

5、高危人群定期進(jìn)行篩查和普查

像廣東、廣西等鼻咽癌高發(fā)地區(qū)的人群，并且年齡在四十歲以上的，日常要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，定期檢查，警惕鼻咽癌的發(fā)生，此外，經(jīng)常接觸油煙、化學(xué)物質(zhì)的；有家族史的人都要定期檢查。