鼻咽癌這種疾病的出現(xiàn)，給我們的生活造成了非常大的影響，由于該病的危害比較大，所以我們在平時一定要積極做好該病的預(yù)防工作，避免該病的發(fā)生。

高危人群：

（1）男性發(fā)病率約為女性的2-3倍，40～50歲為高發(fā)年齡。

（2）鼻咽癌的發(fā)生有明顯地域特點(diǎn)，廣東、廣西，福建、和香港等我國南方地區(qū)和東南亞地區(qū)為鼻咽癌高發(fā)區(qū)。

（3）有家族聚集性和遺傳傾向性。

鼻咽癌的預(yù)防方法：

1、在外界空氣污染時應(yīng)做好防護(hù)措施，減少外出時間：環(huán)境空氣污染時，空氣中的有害物質(zhì)在進(jìn)入肺部之前首先會侵害鼻咽部，因此如空氣中PM2.5超過標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)生空氣污染時，人們應(yīng)減少外出活動的時間，出門時佩戴口罩等防護(hù)用品，盡可能地避免吸入污染較重的空氣。

2、減少室內(nèi)裝修污染：裝修污染的空氣中含有多種污染物，如苯、甲醛等，這些污染物有致癌作用，抵抗力相對較弱的女性、兒童、老年人是主要受害人群。因此，人們在裝修時應(yīng)盡量使用環(huán)保、無污染的裝修材料，在裝修后應(yīng)通風(fēng)一段時間，并進(jìn)行室內(nèi)空氣凈化。

3、室內(nèi)空氣的凈化：國內(nèi)城市居民每天在室內(nèi)的時間可長達(dá)21小時，幾乎每天90%的時間都在室內(nèi)度過。因此，室內(nèi)空氣質(zhì)量不佳會影響人體健康，嚴(yán)重時可導(dǎo)致鼻咽癌。人們平時可在室內(nèi)放置綠色植物，并適當(dāng)使用空氣凈化器，可去除空氣中的懸浮顆粒物，如灰塵、污染物，殺滅和吸附漂浮物上的病毒、細(xì)菌，同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體，提高室內(nèi)空氣清潔度，預(yù)防鼻咽癌。

4、應(yīng)盡量減少殺蟲氣霧劑的使用，避免吸入煤油燈氣、香煙煙霧等有害氣體。健康人若長期吸入這些有害氣體，致癌物質(zhì)可附著在支氣管及鼻咽部粘膜上并進(jìn)入人體，經(jīng)長期慢性刺激可誘發(fā)癌變。

5、少吃咸魚、腌肉等食品，因為其中含有致癌物質(zhì)亞硝胺；

6、積極治療鼻腔及鼻咽部炎癥、潰瘍等疾??；

7、對于反復(fù)出現(xiàn)治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等癥狀不要輕視，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診；

8、鼻咽癌高發(fā)地區(qū)和有鼻咽癌家族史的人，應(yīng)進(jìn)行鼻咽癌普查，EB病毒檢測可以作為普查的一項指標(biāo)，約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測陽性。