胃癌是我們的胃部發(fā)生了惡性腫瘤，大部分的胃癌和平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，到目前為止只有通過手術(shù)或者化療的方式來緩解胃癌癥狀，其實我們生活中有很多不起眼的食物可以防治胃癌。

預(yù)防胃癌應(yīng)該多吃哪五類食物？

一、大蒜

大蒜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材，而且是預(yù)防胃癌的首選食物，具有一定的抗癌功效，經(jīng)常的吃大蒜胃癌發(fā)病率就會降低，因為大蒜里面含有一種特殊物質(zhì)，能夠更好的降低胃液中的亞硝酸鹽含量，從而減少了亞硝酸胺的合成，能延緩細(xì)胞的衰老，具有殺死癌細(xì)胞的功效。

二、洋蔥

到了夏天是洋蔥上市的季節(jié)，多吃洋蔥能夠更好的降低胃中亞硝酸鹽的含量，另外洋蔥里面含有一種櫟皮素的物質(zhì)，屬于一種天然的抗癌、防癌的物質(zhì)，經(jīng)常性的吃胃癌發(fā)病率會明顯的降低。

三、菌類食物

眾所周知菌菇類的食物防癌和抗癌的效果非常的好，主要包括金針菇、木耳、冬菇和香菇，冬菇里面含有大量的多糖體抗癌率非常的高。黑木耳里面含有的多糖體具有一定的抗癌物質(zhì)，菌菇類的食物富含豐富的鈣和粗纖維，有利于促進(jìn)胃腸的蠕動，提高影響免疫力，對于防癌有顯著的效果。

四、番茄

番茄就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的西紅柿，里面含有最多的番茄紅素以及胡蘿卜素，屬于一種抗氧化劑，特別是番茄紅素能夠中和體內(nèi)的自由基，對于防治胃炎和消化系統(tǒng)的癌癥有著顯著的效果，同時也可以防止前列腺癌和乳腺癌。

五、菜花

菜花里面含有大量的微量元素鉬，能夠防止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在身體里面合成，具有抗癌和防癌的功效。另外里面含有一種特殊的物質(zhì)，能夠刺激細(xì)胞活動，更好地阻礙了癌細(xì)胞的生長和繁殖，多吃菜花可以防治胃癌和食道癌。

溫馨提示

平時飲食方面可以多吃以上五類食物，有效的防止胃癌的發(fā)生，另外在生活中也要多了解一些胃癌的常識，多保護(hù)我們的胃部，避免暴飲暴食，每天早晨起來可以喝一碗小米粥具有養(yǎng)胃的功效，避免吃辛辣刺激性的食物，定時定量的吃飯，不要為了追求身體的苗條而節(jié)食，積極治療各種胃病。