胃癌是臨床上比較常見的一種惡性腫瘤，在生活中出現(xiàn)的頻率也比較高，其實我們在生活中可以通過一些有效的方法來進行胃癌的預(yù)防，比如從飲食入手就可以起到良好的效果，接下來為你介紹常吃哪些食物可預(yù)防胃癌。

預(yù)防胃癌要注意什么？

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師黃開紅教授在接受家庭醫(yī)生在線時表示，想要預(yù)防胃癌，平時再忙碌也不要忘了按時進餐，減少熬夜、吸煙、酗酒的壞習(xí)慣，按時作息。而本身患有胃病的年輕人就更應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲品、酸辣的食物，避免刺激腸胃。那么，常吃菌菇類食物能預(yù)防胃癌？

常吃菌菇類食物能預(yù)防胃癌？

相信生活中很多朋友對于蘑菇，金針菇等食物比較熟悉，其實這些食物里面含有一些特殊的物質(zhì)叫多糖體，該物質(zhì)的抗癌率比較高，對于各種癌癥的預(yù)防都有著比較大的幫助，對于已經(jīng)出現(xiàn)胃癌疾病的朋友來說，在日常生活中也可以多吃這方面的食物。此外，菌菇類里面含有的粗纖維和鈣質(zhì)對于胃癌患者和普通人群的抵抗力和免疫力的提升有著較大的幫助，自然也能夠起到預(yù)防癌癥的效果，當(dāng)然也可以起到預(yù)防胃癌的作用。

常吃哪些食物可預(yù)防胃癌？

大蒜

大蒜是我們生活中比較常見的一種調(diào)味品，其實在很多的古典醫(yī)書集里面，有關(guān)于大蒜的記載，它也屬于一種可以改善一些疾病癥狀的藥材，其中對于癌癥的抵抗有著明顯的效果。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大蒜的朋友患上癌癥的情況比較少，主要是大蒜里面含有一種特殊的物質(zhì)以減少亞硝酸鹽的產(chǎn)生，同時可以抑制亞硝酸氨的形成，因此是預(yù)防各種癌癥的一個首選食物。

洋蔥

洋蔥是人們生活中比較熟悉的一種食物，其中洋蔥在癌癥的預(yù)防上面也有著重要的意義，洋蔥可以減少胃癌中產(chǎn)生的亞硝酸鹽，從而可以降低胃癌的發(fā)病率。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長期吃洋蔥的朋友，胃癌的發(fā)病率要低30%左右，而已經(jīng)出現(xiàn)胃癌疾病的朋友堅持吃洋蔥，致命率將要減少20%左右。

番茄

番茄是很多人都喜歡吃的一類蔬菜和水果，在日常生活中可以用番茄炒蛋，可以用番茄來煲湯，也可以涼拌番茄。由于番茄里面含有胡蘿卜素和番茄紅素，這兩個物質(zhì)，在癌癥的對抗上面有著明顯的作用，同時對于癌癥的預(yù)防也有較好的效果。番茄不僅僅是在胃癌和消化希癌上面有著預(yù)防的作用，出現(xiàn)前列腺癌的朋友也可以多吃番茄。