大家應(yīng)該都知道蛋白質(zhì)是我們身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)之一，而生活中有很多人在平時(shí)攝入飲食的時(shí)候就會(huì)忽略掉蛋白質(zhì)的攝入，導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入不足。當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一系列疾病，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。

身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)容易出現(xiàn)胃癌嗎？

當(dāng)日常的飲食蛋白質(zhì)不足時(shí)，就會(huì)讓身體缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，就容易讓胃黏膜受到損傷。有研究表明，蛋白質(zhì)對(duì)于胃炎以及其他胃病的患者來(lái)說(shuō)有著很好的修復(fù)功效，如果身體內(nèi)大量缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，這些胃部疾病就不能夠有效修復(fù)，而又因?yàn)槲改c道需要經(jīng)常消化食物，就導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重。因此，一些患有胃部疾病的患者或者是平時(shí)免疫力功能比較弱的人都需要補(bǔ)充大量的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如大豆、瘦肉、雞蛋等，這些食物里面所含的蛋白質(zhì)是比較高而且優(yōu)質(zhì)的，經(jīng)常吃可以讓人身體內(nèi)蛋白質(zhì)豐富，不僅讓身體營(yíng)養(yǎng)豐富，還能降低胃癌的發(fā)生。

胃癌的常見(jiàn)病因是什么？

一、攝入過(guò)多的高鹽飲食

有很多人在平時(shí)烹飪的時(shí)候放入過(guò)多的鹽，而過(guò)多的鹽攝入會(huì)損壞胃黏膜的屏障，從而提高對(duì)致癌物質(zhì)的敏感性，這樣就容易提高胃癌的發(fā)生。

二、喜歡吃腌制食物

很多腌制過(guò)的食物中都會(huì)有亞硝酸基化合物等致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體后會(huì)在特定的情況下出現(xiàn)胃癌。

三、經(jīng)常吃不新鮮的食物

一些不新鮮或者霉變的食物中都含有大量的致癌物質(zhì)亞硝酸，經(jīng)常食用會(huì)讓這些物質(zhì)在身體內(nèi)堆積，導(dǎo)致胃發(fā)生癌變而引發(fā)胃癌。

四、水果蔬菜吃的比較少

都知道水果和蔬菜中含有比較多的維生素，而這些維生素對(duì)人的身體有著很重要的作用，能夠阻斷致癌物的出現(xiàn)，并且抑制癌細(xì)胞的活動(dòng)。如果在平時(shí)以肉類(lèi)為主，沒(méi)怎么吃水果蔬菜，就容易因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏維生素而出現(xiàn)胃癌。

溫馨提示

胃癌是很常見(jiàn)的，很多人在平時(shí)沒(méi)有規(guī)律的飲食導(dǎo)致胃癌發(fā)病率的上升。尤其是一些三餐不準(zhǔn)時(shí)，并且經(jīng)常熬夜的人，是最容易出現(xiàn)胃癌的，所以，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且不吸煙不喝酒，每天按時(shí)睡覺(jué)，就能夠降低胃癌出現(xiàn)的幾率，也能夠防止胃癌給身體帶來(lái)刺激性的傷害。