大腸癌一般是發(fā)生在老年人身上，本身他們的身體比較虛弱，再加上環(huán)境污染越來越嚴(yán)重、身體患上了慢性疾病等，當(dāng)患上大腸癌時(shí)一定要做好生活中的護(hù)理，這樣才能夠讓病情快速的恢復(fù)。

大腸癌如何護(hù)理？

1、多吃漿果

大腸癌患者可以多吃一些漿果，因?yàn)槔锩婧写罅康目拱┓腊┪镔|(zhì)對(duì)大腸癌有一定的幫助，經(jīng)過研究表明，樹莓里面含有的多酚類物質(zhì)和花青素可以抑制腫瘤的生長，尤其是黑樹莓里面含有這些物質(zhì)最多，而且漿果冷凍幾個(gè)小時(shí)之后再服用，可以獲得更多的抗癌和防癌物質(zhì)。

2、每天曬太陽十分鐘

大腸癌患者平時(shí)要多曬太陽，這樣可以促進(jìn)身體對(duì)維生素d的吸收，防止癌變發(fā)生。經(jīng)過研究表明大量的維生素d可以有效的改善胃腸道細(xì)胞的生長，從而發(fā)出癌變。在夏季要九點(diǎn)之前曬太陽，盡量不要給身體涂抹防曬霜，這樣有助于身體產(chǎn)生足夠的維生素d。

3、每天運(yùn)動(dòng)40分鐘

保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以更好的降低體內(nèi)的胰島素，從而防止了腫瘤的生長，對(duì)于防治結(jié)腸癌有一定的功效，每天堅(jiān)持40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、游泳、跑步、快步走等可以降低胰島素的水平，抑制了癌細(xì)胞的生長。另外有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)食物的消化，加快了胃腸的排空，減少了致癌物質(zhì)滯留在身體里的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率要達(dá)到85%效果才最好。

大腸癌應(yīng)該怎么飲食調(diào)理？

1、多吃玉米加黃油

玉米里面含有大量的膳食纖維，可以防止腸道腫瘤的生長，從而保證了細(xì)胞處于健康的狀態(tài)，黃油也具有一定的防癌功效，每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍└咧讨破罚梢越档湍c癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以吃玉米時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐湫S油。

2、每周吃一次咖喱

咖喱可以抑制腫瘤血管的生成，當(dāng)場(chǎng)大腸癌細(xì)胞暴露在咖喱中時(shí)每天死亡的癌細(xì)胞會(huì)達(dá)到25%左右，所以每個(gè)星期至少要吃一次的咖喱飯、咖喱蔬菜或者咖喱雞，另外吃咖喱之后可以服用一小片阿司匹林，這樣抗癌抗炎的效果會(huì)更好。

3、多吃魚類

平時(shí)可以多吃一些富含脂肪酸的魚類，比如黃魚、帶魚等海魚，可以防止結(jié)腸癌的發(fā)生，另外白茶也可以抑制癌細(xì)胞的生長，比綠茶效果更好。

溫馨提示

平時(shí)要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，戒掉煙酒，多攝入維生素和微量元素，注意營養(yǎng)的均衡，保持積極樂觀的心態(tài)，減輕內(nèi)心的壓力，每天保證40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，不能熬夜，保證充足的睡眠。