大便，是人體健康的陰晴表。晨起的第一次大便更能反應(yīng)人身體的狀況。如果你每天晨起的第一次大便出現(xiàn)這些情況就要小心了，這很可能是癌癥的先兆。

晨起大便出現(xiàn)這些情況 當(dāng)心消化系統(tǒng)癌癥

一般來說，正常的大便，顏色多是黃棕色的，不軟不硬。所以，當(dāng)出現(xiàn)這些情況要當(dāng)心：

1、黑色

如果排除了是食物因素導(dǎo)致的，比如芝麻糊、豬血等，就要當(dāng)心是消化道出血，而消化道出血又是胃癌、食管癌的常見癥狀，所以要當(dāng)心。這類大便通常有黑色、糊狀的，感覺跟柏油一樣的大便特點(diǎn)。

2、紅色

簡單來說，就是血便，多是由于結(jié)腸癌、膀胱癌等癥引起的。

3、灰白色

一般正常情況下，是不會出現(xiàn)這種顏色的，所以當(dāng)出現(xiàn)灰白色的，感覺跟陶土樣的灰白，多是身體出現(xiàn)了問題，像肝癌、胰頭癌、膽管癌等就會引起這種大便，主要是由于堵塞了膽管形成的。

當(dāng)你的大便出現(xiàn)上述這些顏色，雖然不一定就是癌癥，但是也要引起重視，及時去醫(yī)院檢查，看是由于癌癥引起的還是其他原因，然后在對癥治療。

如何預(yù)防消化系統(tǒng)癌？做好這5點(diǎn)

消化系統(tǒng)癌，主要包括胃癌、腸癌以及食道癌等，這類癌癥在所有癌癥的發(fā)病率當(dāng)中都是比較高的，因此，一定要提前設(shè)防，而不良的飲食習(xí)慣和消化系統(tǒng)癌高發(fā)有很大的關(guān)系，所以，想要預(yù)防該類癌癥，首先，就得從飲食做起，具體的方法如下：

1、按時按量就餐，不可以暴飲暴食，也不可以過度節(jié)食，也不可以吃一頓餓一頓，這些行為對消化系統(tǒng)的傷害都是很大的，都會增加消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)病率，所以要注意避免。

2、戒煙、控制飲酒量，因?yàn)闊熅剖钦T發(fā)多種癌癥的主謀，包括消化系統(tǒng)癌癥。

3、多吃新鮮的蔬菜水果，可以幫助我們補(bǔ)充多種營養(yǎng)，也可以起到預(yù)防癌癥的效果。

4、盡量避免食用那些辛辣刺激、過燙過冷、過于粗糙堅(jiān)硬、過于油膩的食物，多吃一些清淡、營養(yǎng)、易消化的食物。

5、注意飲食均衡，不要挑食，這不吃那不吃，某種營養(yǎng)缺失也會導(dǎo)致消化系統(tǒng)癌癥。

6、不要食用霉變的食物，這類食物致癌性很強(qiáng)，然后盡量避免那些容易滋生致癌物的食物，比如燒烤、油炸、腌制、煙熏類的食物。