11月12日，在“曾仕強(qiáng)”公眾號(hào)上發(fā)布訃告，臺(tái)灣學(xué)者曾仕強(qiáng)于11日19時(shí)54分在臺(tái)灣去世，享年84歲。據(jù)家庭醫(yī)生在線編輯從網(wǎng)絡(luò)公布的信息了解到，曾老先生在2016年9月被查出患有癌癥。

曾老先生雖然身患癌癥，但依然保持著樂觀的心態(tài)。在一段視頻中，曾老先生談及患病后的生活，他說：“這個(gè)老先生得了癌癥，而且還已經(jīng)擴(kuò)散，無從開刀起。他又八十幾歲了，經(jīng)不起化療的折騰。那怎么辦呢？那只好快快樂樂地面對(duì)它。所以每個(gè)人來看我的時(shí)候，都看我笑嘻嘻的，沒有什么，既不怨天尤人，也不在那里叫苦連天。”

其實(shí)正如曾老先生所說，樂觀積極地心態(tài)對(duì)人的健康至關(guān)重要。特別在對(duì)抗腫瘤方面更是有重要的效果。在早前由鐘南山院士主講的院士大講堂中，鐘南山院士曾經(jīng)表示，人如果長(zhǎng)時(shí)間處在壓抑、焦慮情緒中，罹患癌癥幾率約是普通的的3倍。而平時(shí)生活中能多積極樂觀，不但能影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會(huì)對(duì)腫瘤病人的治療有重大影響。

為什么情緒會(huì)影響癌癥病情？主要與這種細(xì)胞有關(guān)

為什么說情緒會(huì)影響齊整病情？鐘南山院士解釋道，人體本身其實(shí)有很強(qiáng)地抗癌能力，正常人每天都會(huì)產(chǎn)生三千個(gè)癌細(xì)胞，但是沒有“爆發(fā)”癌癥，是因?yàn)槿死锩嬗幸环N叫做NK細(xì)胞（天生殺傷細(xì)胞）的抗癌細(xì)胞殺滅癌癥。NK細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞有相當(dāng)強(qiáng)烈的殺滅作用，癌細(xì)胞一旦被NK細(xì)胞發(fā)現(xiàn)，NK細(xì)胞會(huì)迅速做出反應(yīng)，破壞癌細(xì)胞。

但NK細(xì)胞的“戰(zhàn)斗力”與人的情緒息息相關(guān)，人一旦發(fā)生不良情緒會(huì)嚴(yán)重削弱NK細(xì)胞殺死腫瘤的能力。根據(jù)測(cè)試，人在悲觀、焦慮等情緒下，NK細(xì)胞活性會(huì)下降超過20%，而樂觀、自信等良好情緒則有助于激發(fā)NK細(xì)胞的活力。

如果人長(zhǎng)期處于消極情緒中，NK細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的“殺傷力”就會(huì)大打折扣，那么每天產(chǎn)生癌細(xì)胞就不能被完全殺滅，漏網(wǎng)的癌細(xì)胞在日積月累后最終人體“爆發(fā)”癌癥?？梢?，情緒與癌癥的發(fā)生有這重要關(guān)系。

預(yù)防癌癥，遠(yuǎn)離這四種性格

既然癌癥與情緒有著密不可分的關(guān)系。那么哪些情緒的人更容易得癌癥呢？據(jù)鐘南山院士介紹，具有緊張焦慮、刻意忍受、較真懊惱、喜歡孤獨(dú)性格的人群，更容易得癌癥。因?yàn)檫@四類人群一般難以釋放壓力、調(diào)節(jié)不良情緒，因此這4種性格的人患癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。那么，這4中性格的人如何調(diào)節(jié)情緒呢？

緊張焦慮的人：生活和工作都是現(xiàn)代人容易緊張焦慮的原因。焦慮情緒如果長(zhǎng)期存在又不能排解，也是容易發(fā)生癌癥的因素之一。建議這部分人群可以學(xué)習(xí)如何調(diào)整呼吸，多進(jìn)行深呼吸盡量更容易時(shí)自己平靜，減輕焦慮。

刻意忍受的人：其實(shí)壓抑忍耐并不是一種好習(xí)慣。這類人群可以做到以下2點(diǎn)進(jìn)行調(diào)節(jié)：一是有什么事直接爆發(fā)出來不要可以隱忍；二是有事情別往心里去，這直接化解不良情緒的最有效而健康的方法。

較真懊惱的人：喜歡較真的人，往往容易鉆牛角尖，過分較真也很易發(fā)生懊惱。這類人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，放過自己，要知道事情一直不是完美的，不要讓自己的精神、心理一定長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，要學(xué)會(huì)讓自己放松。

喜歡孤獨(dú)的人：習(xí)慣孤獨(dú)的人，內(nèi)心更容易壓抑。人本來就屬于“群居動(dòng)物”，建議這類人群應(yīng)多余他人交往，在與別人的交往中更容易轉(zhuǎn)移情緒，釋放情緒，完善情緒。