我們身體每個器官的存在，都有它存在的必要性，只不過有的比較經(jīng)常用到，所以，就顯得更為重要，比如腎臟，它是人體非常重要的一個器官，一旦它出現(xiàn)問題，那么，給我們的生活帶來的影響是巨大的，尤其是在發(fā)生腎癌以后，患者可出現(xiàn)腰痛、血尿、發(fā)熱、體重劇降、惡病質(zhì)等多種問題，從而威脅到患者的生命，所以為了避免這種情況，平時我們一定要做好腎臟的保養(yǎng)工作，預(yù)防腎癌。

腎癌是怎么發(fā)生的？

想要知道如何有效的預(yù)防一個疾病，首先我們得先了解它到底是怎么發(fā)生的，相關(guān)專家表示：這個疾病的發(fā)生的原因是比較復(fù)雜的，可由于多種因素共同影響而導(dǎo)致發(fā)病，具體的可包括：遺傳；免疫力下降；工作壓力大；長期作息不規(guī)律；缺乏鍛煉；主動或被動的吸煙；過度飲酒；肥胖；高血壓；濫用激素；長期接觸芳香族碳?xì)浠衔?、芳香胺、黃曲霉毒素、病毒以及放射線等原因，都會增加腎癌的發(fā)病風(fēng)險。

如何預(yù)防腎癌？

所以，我們想要預(yù)防這個疾病，主要就是針對上述這些因素，具體如下：首先，第一點，那就是養(yǎng)成養(yǎng)好的生活習(xí)慣，積極的參加鍛煉，不要長時間的呆在密閉的空間，早睡早起、不熬夜，遇到事情要學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不要一直壓抑著；第二點，那就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時多吃瓜果蔬菜，它們中含有類胡蘿卜素、維生素A、D和E等抗氧化劑，有助于減少腎癌的發(fā)生，然后盡量避免對身體有害的食物，比如辛辣刺激、糖分比較高之類的食物；第三點，就是煙酒的會盡量是戒掉，因為這兩種物質(zhì)對我們的身體傷害是非常大的，尤其是煙，可直接引起肺癌、腎癌、胰腺癌等多種癌癥；第四點，就是盡量避免私下用藥，使用任何藥物最好都是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行；第五點，就是如果因工作需要經(jīng)常接觸一些有害的化學(xué)物以及放射線，一定要做好防護(hù)工作；第六點，也是最后一點，那就是有腎癌家族史的人要提前了解腎癌的早期癥狀，以防萬一，然后大家在年齡超過35歲以后最好是定期去醫(yī)院進(jìn)行防癌體檢。

總結(jié)：關(guān)于這個疾病的原因以及預(yù)防方法今天就介紹到這，其實，主要的就是和良好生活飲食習(xí)慣的養(yǎng)成有很大的關(guān)系，相信大家只要有心，都是可以做到的。